감자즙 효능, 관절염에 탁월한 효과를 볼 수있다, 감자 효능과 감자즙 먹는법
나이가 들면 관절염으로 고생하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 특히 류머티즘 관절염은 면역체계 이상으로, 관절과 관절을 둘러싼 근육, 인대, 혈관 등에 염증을 일으키면서 일시적으로 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복합니다. 놀라운 점은 여성이 남성보다 류머티즈 관절염에 거릴 확률이 6배나 더 높다고 합니다. 30대 중반부터 50대 사이에 발병률이 높지만, 전연령에서 걸릴 수 있는 만성질환입니다. 류머티즘 관절염은 갑자기도 생길 수 있지만, 대체로 서서히 진행되는 질병입니다. 증상은 몇 주간 피곤하고 미열이 지속되고 몸에 기운이 없습니다. 관절이 뻣뻣해지고 아프다가 붓고 관절통이 심해지는 증상이 나타납니다. 보통 손, 손목, 팔꿈치, 어깨, 발, 발목, 무릎 등이 부으면서 열이 나고 아프고 벌겋게 됩니다. 무서운..
2021. 7. 21.
대장암 예방에 좋은 음식 해조류, 해조류의 모든것, 대장암 예방법
한국인의 식생활이 서구식으로 바뀌면서 대장암 발병률이 갈수록 높아지고 있습니다. 최근 해조류 다시마와 미역, 톳 등이 대장암을 억제하고 암세포를 죽이는데 효과적이라는 연구 결과가 한, 미 공동 연구팀에 의해 발표되었습니다. 해조류는 다시마, 미역, 톳 등의 갈조류와 김, 우뭇가사리 등의 홍조류 그리고 파래 등의 녹조류 세 가지로 크게 분류됩니다. 해조류를 꾸준히 먹으면 대장암, 위암, 유방암의 발병 위험을 낮춘다는 사실은 2019년 국립암센터를 연구나 여러 논문 등의 의해 밝혔졌지만, 해조류의 어떤 성분이 암 예방 효과를 나타내는지는 불문 명했다고 합니다. 최근 고려대 생명공학과와 미국 일리노이대 공동연구팀이 해조류를 즐겨 먹으면 대장암 예방하는데 구체적인 이유를 밝혀냈다고 합니다. 그것은 해조류에 들어..
2021. 6. 23.
