건강수칙467 제대로 코 푸는 방법 계절이 바뀌는 시기에는 일교차가 커지면서 날씨가 쌀쌀해집니다. 특히 가을이 오는 9월에는 급격하게 바뀐 날씨 때문에 면역력이 떨어지면서 여러 가지 질병에 노출되기 쉽습니다. 우리 몸은 일교차가 급격하게 바뀌는 환절기에는 몸의 대사기 급격히 변하는데, 이런 환경 변화에 적응하기 위해 에너지를 소모하면서 면역력이 떨어지기 때문입니다. 특히 감기나 비염, 인후염, 폐렴 등 호흡기 질환이 유독 심해질 수 있습니다. 일교차가 커질 때 걸리기 쉬운 병일교차가 커지면 가장 걸리기 쉬운 병이 감기입니다. 날씨가 건조해지면서 콧속의 점막이 마르면서 바이러스나 세균 등에 병원체가 콧속의 점막을 통해 침투하기가 쉬워지기 때문입니다. 특히, 면역력이 떨어진 상태라면 하부 호흡기 질환으로 진행되어 폐렴까지 어이 질 수도.. 2024. 9. 3. 심폐소생술 실시전 꼭 알아두어야 할 점 가끔 주변에 있는 사람들이 갑자기 쓰러진 위급사항에 신속하게 심폐소생술을 실시하여 목숨을 구하는 경우가 있습니다. 유사시를 대비해 심폐소생술을 익히 놓는 것이 좋습니다. 단, 올바르고 안전한 방법으로 심폐소생술을 시행해야 하는데 어떻게 하면 되는지 지금 바로 알아보세요 심폐소생술 전 주변 안전 확보가 먼저쓰러진 환자에게 다가가기 전, 가장 먼저 해야 할 것은 현장의 상황이 안전한지 파악하는 것입니다. 주변에 유해물질이 있다거나, 도로 한가운데에서 사고가 발생한 상황 등 주변이 안전하지 않다면 환자를 구하려다 오히려 본인과 주의 사람들까지 피해를 입을 수 있기 때문입니다. 만약 주변 환경이 위험하다면 그 자리에서 즉시 심폐소생술을 시도하기보다는 환자를 보다 안전한 환경으로 이동 후에 심폐소생술을 시도하.. 2024. 8. 30. EGF재생연고 효과와 보관방법 피부에 관심이 많은 사람이라면 한 번쯤은 들어봤을 성분이 EFG입니다. EFG는 주름개선, 피부 재생, 흉터 완화 등 다방면에서 효능이 입증된 스켄케어 제품입니다. 유전자 재조합 기술로 만들어진 EGF연고는 상처 치료와 흉터 예방에 탁월한 효과를 보이는데, 이 EGF는 처방 없이 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품입니다. 그럼 EGF 재생연고의 놀라운 효과 지금 바로 알아보세요 EGF란EGF란 (Epidermal Growth Factor)로 상피세포 성장인자라는 의미를 가지고 있다고 합니다. 이 성분은 우리 몸속에서 자여적으로 생성되어 이미 존재하고 있는 성분인데, 상처 부위의 재상을 촉진하여 빠르게 새살을 만들어 흉터가 생기지 않도록 도와주는 자가치유 물질이다.▶ 회복 느리고 흉터 남는 게 나이 탓.. 2024. 8. 29. 뇌종양 발생 위험 줄이는 전자파 노출 줄이는 법 여름철 더위로 야외에서도 간단하게 사용할 수 있는 휴대용 선풍기를 사용하는 사람들이 늘고 있습니다. 그러나 최근 휴대용 선풍기에서 방출되는 전자파가 허용치를 초과한다는 주장이 나오면서 전자파가 건강에 미치는 관심이 높아지고 있습니다. 이런 휴대용 선풍기뿐만 아니라 대부분에 가전제품에서 방출되는 전자파란 무엇이고, 어떻게 해야 노출을 최소화할 수 있는지 지금 바로 알아보세요 전자파 어떻게 생기나전자파는 전자기파(Electromagnetic Wave)를 줄여서 부르는 말로, 주기적으로 세기가 변화하는 전자기장(전기장, 자기장)이 전파해 나가는 파동 현상을 말합니다. 전자파는 태양에서 자연적으로 발생하기도 하고, 지구의 자기장에서도 생기긱도 합니다. 인위적으로는 통신망, 전깃줄, 철도, 가전제품, 군사시설.. 2024. 8. 11. 눈 건강 망칠수 잇는 콘텍트렌즈 사용과 관리법 우리 눈에 직접 닿는 만큼 위생이 아주 중요한 콘택트렌즈를 잘 관리해야 합니다. 콘택트렌즈를 사용법을 지키지 않으면 눈 건강은 물론이고 장기적으로는 시력에도 악영향을 줄 수 있습니다. 콘택트렌즈를 사용하는 사람이라면 꼭 이것만은 주의해야 할 행동들이 있는데 무엇인지 지금 알아보세요콘택트렌즈 주의법▶ 콘택트렌즈 사용 전 손 안 씻는 습관콘택트렌즈를 끼기 전 손을 씻지 않으면 손에 있던 온갖 세균이 눈으로 옮겨갈 수 있습니다. 그리고 이러한 세균이나 미생물들은 콘택트렌즈와 각막에 달라붙어 각막을 손상시킬 수 있습니다. 따라서, 렌즈릴 끼기 전에는 손을 비누나 손 세정재로 깨끗이 씻고 콘택트렌즈를 사용하는 것이 좋습니다.▶ 콘텍트렌즈를 너무 오랫동안 사용하는 습관콘택트렌즈를 하루 종일 착용하는 사람들이 많.. 2024. 8. 10. 지루성 두피염 증상과 치료법 ㅈ남들보다 머리가 빨리 떡지거나 비듬이 많고, 머리 두피에 붉은 여드름이 많이 생긴다면 지루성 두피염 일 수 있습니다. 지루성 두피염은 보통 얼굴과 같이 피지선이 많아서 지루성 두피염을 발생가능성이 높습니다. 특히 여름철 땀이 많이 나고 습한 날씨에는 분비량이 늘어나면서 증상이 더욱 심해지는 경향을 보입니다. 문제는 지루성 두피염은 미관상도 보기 안 좋을 뿐만 아니라, 모낭과 모근의 힘이 약해지면서 평소보다 많은 양의 머리카락이 빠지면서 자칫 탈모까지도 이어질 수 있다는 점입니다. 또한 지루성 두피염은 완치가 어려운 만성 피부질환인 만큼, 괜찮아진 듯하다가 몸이 피곤하거나 두피관리에 조그만 소홀해 져도 증상이 다시 악화되기 쉽다는 점입니다. 만약 지루성 두피염이 있다면 평소 두피 관리에 더욱더 각.. 2024. 8. 9. 여름철 일본뇌염 모기 증상과 치사율 여름만 되면 무더위와 함께 걱정되는 것이 있습니다 바로 모기입니다. 특히 일본뇌염을 전파할 수 있는 작은빨간집모기는 여름철마다 아주 조심해야 할 대상입니다. 최근 서울특별시보건환경연구원에서 7월 말 경 올해 처음으로 작은빨간집모기를 발견했다고 밝히면서 전국에 일본뇌염 경보를 발령 유지 중입니다. 일본뇌염 얼마나 위험한가일본뇌염을 전파하는 작은빨간집모기는 논이나 동물축사, 웅덩이에 서식하는 암갈색의 소형모기입니다. 주 활동시간은 야간이지만, 특히 8시부터 ~10시에 가장 왕성하게 활동한다 하니 이 시간대에 야외활동을 자제하는 것이 좋습니다. 우리나라에서는 작은빨간집모기는 전국에서 발생하고 특히 8~9월에 매개모집 밀도가 정점에 달하고, 10월 말까지 활동하는 것으로 알려져 있습니다. 작은빨간집모기.. 2024. 8. 8. 콜린성 두드러기 원인과 예방법 여름만 되면 각종 피부질환이 더욱더 기승을 부립니다. 특히 피부질환 중에서도 기온이 높은 여름철에 주로 증상이 악화되는 두드러기가 있는데, 바로 콜린성 두드러기입니다. 콜린성 두드러기의 원인과 증상은 무엇이고 치료 방법은 무엇인지 지금 바로 알아보세요! 콜린성 두드러기 생기는 이유콜린성 두드러기의 발병 원인은 명확히 밝혀지지는 않았습니다. 단, 땀을 배출하여 체온을 조절하는 신체 기능과 밀접한 관계가 있다고 추정되고 있습니다. 콜리성 두드러기는 체온인 급격하게 변하는 상황을 피하는 것이 현재까지 유일한 대처법이라고 합니다. 콜린성 두드러기 궁금증Q. 따뜻한 물로 샤워 후 몸에 오돌토돌하게 두드러기가 올라오면!A : 체온이 올라갈 때 오돌토돌하게 올라오는 두드러기는 콜린성 두드러기일 가능성이 높습니.. 2024. 8. 3. 여름에 잘 걸리는 눈병 결막염 종류와 예방 여름철 시원한 물놀이 후 걱정되는 것이 바로 눈병입니다. 여름철은 시기적으로 세균과 바이러스가 활발하게 번식하는 시기인 만큼 더욱더 조심해야 합니다. 특히 눈에 바이러스가 직접 들어가 감염을 일으켜 눈병을 일으키는 결막염을 주의해야 합니다. 흔히 유행성 눈병이라고 도 불리는 여름철 눈병인 결막염에 종류와 어떻게 관리해야 하는지 지금 바로 알아보세요 여름철 특히 주의해야 할 결막염1. 유행성 각결막염유행성 각결막염은 눈의 표면인 각막, 또는 눈꺼풀의 속살인 결막에 아데노바이러스 제8형, 19형이 들어왔을 때 발생하는 전염성 질환입니다. 유행성 각결막염은 주로 사람 간의 접촉에 의해 감염되는 경우가 많은데, 워낙 전염력이 강하기 때문에 환자가 사용한 물건을 같이 사용하거나 수영장, 목욕탕 등에서 물을 통해.. 2024. 7. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 52 다음 반응형
