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만병의 근원 탁한피, 혈액을 맑게하는 음식 혈액은 우리 몸 곳곳을 돌아다니다가 생명 유지에 중요한 역할을 합니다. 피가 탁해지면 알레르기뿐 아니라 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 혈관 속 나쁜 콜레스테롤과 지방을 줄이고 혈전을 방지하는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 1. 견과류 아몬드, 땅콩 등의 견과류에는 항산화 효능이 있는 비타민E와 베타카로틴이 풍부합니다. 이로 인해 활성산소에 의해 세포나 혈관에 침착해 있는 콜레스테롤이 산화되지 않도록 만들어 줍니다. 또한 동맥경화 예방에 효과적이며 나쁜 콜레스테롤을 주여서 깨끗하고 건강한 혈관을 만드는 데도 큰 도움을 줍니다. 견과류에는 지방이 많으므로 한번 섭취 시 아몬드는 다섯 개에서 여덟 개 땅콩은 두 개에서 30개 정도로 섭취하는 것이 좋습니다. 땅콩효능좋게 먹는 방법, 땅콩다이어트와 보관법, 땅콩.. 2020. 3. 11.
코로나19와 싸우기 위한 극적부양책 카드 꺼내든다! 코로나 19가 중국을 넘어 아시아를 돌더니 미국을 넘어 전 세계로 진격 후 확산되고 있다. 지난 9일 미국 증권시장은 공포로 뒤덮였다. 개장 직후 7% 이상 떨어지며 주식거래가 15분 중단되는 서킷브레이커가 발동 1987년 이 제도가 도입된 후 처음이라고 한다. 2008년 9월 29일 글로벌 금융위기(-6.98%) 더 큰 하락 폭이다. 이처럼 글로벌 증시가 폭락한 것은 코로나19가 무서운 속도로 세계에 퍼지고 있어서다. 코로나19가 발병한 국가는115개국에 이루고 확진자는11만 4,000여명이며 사망자는 4,000명을 넘어섰다. 확진자가 급증해 1만 명을 넘은 이탈리아는 전국에 이동제한령을 발표 했으며, 이탈리아 총리는 6,000만 국민에게 가급적 집에 머물러 달라고 호소할 지경이다.. 이처럼 코로나19.. 2020. 3. 11.
아침에만 알수있는 내몸의 이상신호"이것"! 안녕하세요 N테크입니다. 아침에 나타나는 신체증상은 대부분 피로가 쌓였거나 생활 리듬이 깨져서 나타나는 일시적인 경우가 대부분입니다. 하지만 일시적인 증상이 아닌 심각한 위험 신호인 경우도 있습니다. 이번 포스팅에서는 "아침에 나타나는 이상 증상으로 알 수 있는 몸의 이상신호" 에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈곱이 많이 낀다. 낮동안 눈을 자주 깜빡여 눈물샘을 자극해주기 때문에 눈곱이 잘 끼지 않지만 수면 중 눈물샘이 제 기능을 못하게 되어 눈곱이 많이 낄 수 있습니다. 하지만 유난히 눈곱이 많이 끼는 경우라면 결막염이나 안구건조증을 의심해 볼 수 있습니다. 콘택트렌즈를 사용하는 경우라면 렌즈를 제대로 세척하지 않아 생기는 문제일 수 있으니 확인해 보는 것이 좋습니다. 2. 식은땀이 많이 난다 땀은 신체.. 2020. 3. 10.
지금까지 완전 반대로 쓰이는 속담! 전달하고자 하는 문장의 의미를 보다 재미있고 생생하게 표현하는 데 도움을 주는 다양한 속담 표현이 있습니다. 선조들의 지혜와 재치가 담긴 여러 속담들의 속뜻과 그 유래를 알고 나면 흔하게 쓰는 표현들도 색다르게 느껴지곤 합니다. 하지만 구전을 통해 그 의미가 변절되는 바람에 반대의 뜻으로 알고 있는 속담에 대하여 알아보려 합니다. "반대로 알고있는 속담" 1. 싼게 비지떡 세일 기간에 맞혀 기존가보다 훨씬 저렴하게 구입한 제품에서 문제를 발견했을 때나 또는 가격이 저렴한데 맛까지 저렴한 음식을 먹을 때 등, 우리는 흔히 "싼 게 비지떡" 이라는 속담을 사용하곤 합니다. 가격이 저렴한 건 비싼 제품보다 질이 떨어질 수밖에 없다는 의미로 통용되는 이 속담은 사실 알려진 의미와 전혀 다른 뜻을 품고 있습니다... 2020. 3. 10.
코로나19 와 원유감산 세계경제와 트럼프가 떨고있다.! 코로나 19와 유가 대폭락으로 세계 증시는 어디로! 코로나19 팬더믹(세계적 대유행병) 조짐과 OPEC과 러시아 원유 감산합의 실패로 세계 증시는 유래가 없을 정도로 대폭락 했다.미시장은7% 하락 출발하며12년 만에 일시 거래 중단까지 되었다. 전일 한국도 코스피4% 떨어져선 붕괴와 외국인 순매도 1.3조 이상으로 역대 최고치라 한다. 한국을 비롯 중국 상하이 증시 3% 넘는 하락 , 일본 닛케이 지수 5% 하락, 싱가포르 6% 하락, 대만 3% 하락으로 아시아 증시는 털썩 주저 않았다. 유럽증시 6~8% 하락과, 특히 코로나 19 확산이 빠르게 진행되고 있는 이탈리아는 북부지역 봉쇄령 소식에 증시가 10% 이상 급락하였다. 미국 뉴욕증시 역시 7% 급락해 15분간 거래 중단되는 서킷브레이커가 발동되며 .. 2020. 3. 10.
익힌마늘 하루 권장량! 익혀을때 발휘되는 놀라운 마늘의 효능"이것"! 마늘은 100가지 이로움을 준다 하여 일해 백리 식품으로 불립니다. 이런 마늘을 익혀서 섭취하면 생마늘보다 항암효과가 세배나 높아진다고 합니다. 1. 동맥경화 및 혈액순환 개선 마늘에 풍부하게 들어있는 알리신 성분이 혈액을 맑게 만들어주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 동맥경화와 같은 혈관질환을 개선하는 효능이 있습니다. 더구나 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진으로 인해 몸을 따뜻하게 해 주어 수족 냉증에도 좋습니다. 2. 해독작용 마늘에 들어있는 시스테인과 메티오닌은 강력한 해독작용을 하기 때문에 간 기능을 강화시키며 알리신과 치오에텔, 멜가프탄, 유화수소 성분 등은 체내에 쌓인 중금속을 배출시키는 효능이 있습니다. 3. 신경안정 및 진정효과 스트레스가 심하거나 불안할 때 마늘을 먹게 되면 알리신 성분이.. 2020. 3. 9.
전 세계로 진격하는 코로나19 / 국제유가도 급락! 코로나19 전 세계 증시시장으로 진격. 코로나19가 전세계적으로 확산하기 시작했다. 본격적인 글로벌 침체 국면이 길어지는 가운데 미국 증시가 변동성 증시로 접어들고 있다. 코로나19 확산 뉴스가 나오면서 패닉 셀(공포감에 의한 투매) 현상이 나왔다가, 금리인하 같은 강력한 정책이 나오면 다시 반등하는 현상이 이어지고 있다. 일부 전문가들은 코로나19 사태가 진정국면에 접어들지 않는 한 금리인하 같은 강력한 이벤트에도 불구하고 증시는 크게 요동칠 것이라고 예상한다. 대표적인 롤러코스터 장세가 가장 뚜렷하게 나타난 곳은 미국이다. 미국뉴욕증시 3대지수는 지난달 마지막 주(현지시각2월 24~28일) 코로나19의 충격으로 10~20%가량 급락하며 2008년 금융위기 이후 최악의 한 주를 보냈다. 하지만 3월 3.. 2020. 3. 9.
한국에서 모르고 저지르는 불법행위"이것" 공개! 신호등이 빨간불일 때 길을 건너는 행위, 쓰레기를 함부로 아무 데나 버리는 행위 등등, 누군가는 일상 속에서 무심코 하고 있을 이 행동들은 모두 사소하다고 볼 수 있지만, 엄연한 "불법"에 해당됩니다. 그러나 관리 감독이 철저하지 않고 걸린다 해도 과태료가 높지 않다는 생각에 아무렇지 않게 행하는 사람들이 꽤 있습니다. 이런 행위들은 그 자체로만 보아도 불법적인 행동들이지만, 오히려, 불법행위와 전혀 관련이 없다고 생각했는데 알고 보니 불법이었던 행동들이 있다고 합니다. "누구도 잘못했다고 지적하지 않아 많은 사람들이 무심코 저지르고 있는 불법행위들에 대해 알아보겠습니다." 1. 맥주 배달 어플로 터치 한 번이면 갓 만든 치킨, 족발, 피자 등 각종 외식 음식을 시켜 먹을 수 있는 우리나라 좋은 나라입니.. 2020. 3. 8.
북한에서 목숨걸고 사진 찍어야 하는 "이것" 공개! 북한은 전 세계에서 가장 폐쇄적인 국가라고 할 수 있습니다. 우리나라는 북한을 방문하는 게 불가능하지만 다른 나라에서는 북한 관광이 가능해서 관광 패키지가 있을 정도입니다. 사진작가 라포르그는 2008년부터 북한을 여섯 차례 방문했다고 합니다. 2012년에는 북한에서 사진 찍은 것을 들켜서 삭제당한 뒤 추방되었지만 몰래 숨겨 나온 메모리 카드 덕분에 38장의 사진을 세상에 공개했다고 합니다. 이사진들을 통해 북한이 감추려고 하는 실상들을 알 수 있었다고 합니다. "북한에서 절대 찍으면 안 되는 사진에 대해서 알아보겠습니다." 1. 지하철 북한은 평양에만 지하철이 있다고 합니다. 1968년에 건설이 시작돼 한국보다 1년 앞선 1973년 개통되었다고 합니다. 지하 100~150m에 깊숙이 건설돼 전 세계에서.. 2020. 3. 7.
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