분류 전체보기902 하지정맥류 환자라면 꼭 피해야 하는 행동 하지정맥류는 무엇이며 왜 발생할까요!하지정맥류는 발끝으로 내려왔던 혈액이 심장으로 되돌아가는 과정 중에 발생한 혈액 역류에 의해 다리의 정맥이 비정상적으로 늘어나면서 피부 밖으로 보이는 혈관질환입니다. 혈액 역류의 원인은 판막(Valve)의 손상인데, 판막은 혈액의 흐름을 일정하게 유지하는 기능을 하는 일종의 제어 장치로, 이를 손상시키는 가장 큰 원인으로는 유전의 요인이 가장 크다고 합니다. 하지만 이외에도 생활습관 및 환경, 임신, 옷 등 여러거자 요소가 복합적으로도 됩니다. ▶ 하지정맥류는 보기 싫은 혈관만의 문제가 아니다체질적 특성에 의해 나타난 단순 혈관돌출이라면 크게 상관이 없을 수도 있지만, 단순히 다리에 혈관이 튀어나온 겉만의 문제가 아닌, " 정맥 내 판막 손상에 의한 혈액의 역류에.. 2025. 2. 17. 현대자동차 전기차 전쟁 동참, 전기차 할인 프로모션 시작 이제 전기차 춘추전국시대입니다. 곧 국내로 중국의 BYD 전기차가 들어오고 테슬라는 신차 모델 Y(주피터)를 출시하고 그야말로 전기차 시장은 전쟁 중입니다. 여기에 현대차까지 참여하는 모습입니다. 현대차는 전기차 보급 확대와 전기차 구매 부담을 완화한다고 밝히면서 할인 프로모션을 진행한다고 발표했습니다. 지금 저가의 중국차, 기술의 테슬라등 국내 전기차 시장에 들어오자 부랴부랴 현기차도 전기차 할인에 나서면서도 시장 점유율을 지키려는 모습입니다. 현대차 전기차 프로모션현대차는 전기차 9개 차종에 대해 기본 차량 가격 할인을 월별 재고 할일까지 더해주면서 차종별 최대 300~500만원의 전기차 구매 혜택을 지원합니다. ▶ 대상 및 차종아이오닉 5 / 아이오닉 6 : 300만원코나 일렉트릭 : 40.. 2025. 2. 5. 잠자다 가위눌림에서 벗어나는 법 자다가 가위에 눌린 경험은 누구가 한 번쯤은 경험해 보았을 것입니다. 잠에서 깨었는데 눈이 떠지지 않고 마치 누군가 위에서 내 몸을 누리는 듯한 느낌이 들면서 몸을 움직일 수가 없습니다. 심한 경우에는 평소 들리지 않던 소리가 들리고 귀신이 보인다는 등 경험당이 있습니다. 이것은 소히 가위에 눌린다고 하는 것인데, 반가지 않은 가위눌림을 어떻게 하면 피할 수 있는지 지금 바로 알아보세요 가위에 눌리는 원인가위에 눌리는 것은 수면 단계 중에서 렘(REM) 수면 단계일 때 방생하는 현상이라고 합니다. 의학적으로는 " 수면마비"라고 합니다. 렘수면은 깊은 잠에 빠져들며 꿈을 꾸는 단계인데, 이때 몸의 대부분의 근육의 힘이 빠져 몸을 움직이지 못하는 상태가 됩니다. 이렇게 근육을 사용하지 못하도록 함으로써.. 2025. 2. 4. 구내염 통증 빨리 없애는 법 우리 몸은 참 정직합니다. 몸이 피곤하면 어김없이 나타나는 입병인 구내염은, 생기기만 해도 아주 극심한 통증을 유발하여 음식을 먹을 때나 대화가 어렵게 합니다. 특히 면역력이 떨어졌을때 발병 위험이 커질 수 있기 때문에 위험 요인을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 그럼 어떻게 관리해야 하는지 지금 바로 알아보세요 구내염 원인구내염은 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 볼 안쪽 등 구강 점막에 발생하는 염증성 질환입니다. 통증과 궤양을 동반하는 경우가 대부분입니다. 구내염은 다양한 원인으로 발생하지만, 주요 원인은 면역력이 떨어진 상태에서 나타납니다. 수면부족, 영양 불균형, 스트레스 등 주요 원인이며, 이러한 환경에서 구강 내 세균이 활성화되면서 염증이 유발될 수 있습니다.. 구내염은 원인에 따라 치료법이 .. 2025. 2. 3. 발 건강 위협하는 신발 착용 습관 발은 우리 몸을 받치고 있는 매우 중요한 신체 부위입니다. 우리의 발은 잠잘 때를 제외하고는 하루종일 체중을 지탱하고 보행하는 등 쉼 없이 사용되는 신체 부위입니다. 따라서 발이 건강해야 신체의 혈액순환이 원활해지고, 전신의 근골격계 균형을 올바르게 유지할 수 있습니다. 그런데, 신발을 구매하고 신을 때는 무심코 신경 안 쓰던 부분들이 나도 모르게 발 건강을 해칠 수 있습니다. 발은 발목, 무릎, 허리 등의 근골격계 균형을 위해서는 발 건강을 챙기는 것이 매우 중요합니다. 발 크기에 맞지 않는 신발을 착용하거나, 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우, 운동 시 적절하지 않은 신발을 착용하거나 오래된 신발을 계속 신는 등 잘못된 습관이 있다면 반드시 개선하는 것이 좋습니다. 발을 보호하는 역할을 하는 .. 2024. 12. 13. 효과가 확실한 치아미백은 전문가미백 차이는 음식을 먹는 것뿐만 실용적인 기능뿐 아니라 외모에서도 중요한 역할을 합니다. 건강하고 깨끗한 치아는 밝고 자신감 있는 미소를 만들고, 이는 인간관계 및 자존감에 중요한 역할을 합니다. 최근에는 어두워진 치아로 인해 자신감이 떨어진 사람들이 치아미백 시술을 고려하는데, 가정에서 간편하게 스트립 형태로 치아미백을 시도할 수 있지만, 자칫 잇몸 손상이나 치아 시림과 같은 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 치아미백의 종류 (전문가미백 VS자가미백)치아미백은 크게 자가미백과 전문가 미백으로 나뉩니다. 자가미백은 약한 농도의 미백제를 사용하여 집에서 셀프로 진행하는 방법입니다. 장점으로는 비용이 저렴하고 간편하지만, 효과가 제한적이고 부작용의 위험이 있습니다. 전문가미백은 치과에서 고농도의 미.. 2024. 11. 24. 말이 느리다면 의심 해봐야할 언어장애 언어 발달은 연령에 따라 뚜렷한 단계를 거치게 됩니다. 말하기를 기준으로 10~12개월 정도가 되면 "엄마, 아빠"와 같은 단일 단어를 하나씩 소리 내어 말하게 됩니다. 18~24개월 정도가 되면 두 단어를 조합하여 표현하고, 모음의 대부분을 정확하게 소리 낼 수 있습니다. 이후에 3세 정도가 되면 한 번에 세 단어 이상을 조합하여 단순한 문장 형태로 표현하는 것이 가능해집니다. 이러한 발달 단계는 평균적인 것으로, 이보다 빠르거나 느리게 언어를 습득하는 아이들도 있습니다 그래서 아이가 남들보다 약간 발음이 부정확하거나 늦게 언어를 배우는 것 같다고 해서 걱정할 필요는 없습니다. 하지만, 다른 아이들에 비해 언어를 배우는 속도가 두 배 이상 느리거나, 어느 정도 발음이 명확해질 나이까지 성장했음에도.. 2024. 11. 23. 장에 좋은 유산균보다 강한 낙산균! 장이 건강에 미치는 영향이 크다는 것은 많은 연구결과에 의해 밝혀지고 있습니다 여러 연구에 따르면 장은 소화기 건강을 넘어서 면역력, 뇌 기능과 정신 건강에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 장의 중요성이 강조되면서, 장을 건강하게 유지하기 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들이 많아졌습니다. 프로바이오틱스로 잘 알려진 것은 유산균입니다. 유산균은 유산(젖산)을 만들어내 장 내 유해 세균의 증식을 막고, 장 내에 이로운 균이 우위를 점하도록 합니다. 그런데, 유산균보다 강력하고 기능이 다양한 프로바이오틱스가 있다고 합니다. 바로 "낙산균"입니다. 생존력 강한 낙산균! 효과낙산균은 일본에서 오랫동안 사용된 대표적인 유익균입니다. 국내에서 미야리산 또는 미야리균으로 알려져 있습니다. 낙산균은 단쇄 지방산.. 2024. 11. 10. 영유아 고열 원인과 대처 방법은 아이를 카우다 부면 한 번쯤은 아이가 열이 나거나 몸이 아파 당황한 경험은 부모라면 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 영유아가 감기로 병원을 가는 횟수는 2019년 기준 연간 평균 6.5회로 다른 연령 대비 약 2~3배 정도 높이고 발표했습니다. 그만큼 영유아의 발열이 자주 나타난 다는 의미입니다. 영유아 발열의 체온 기준은!일반적으로 열이 난다는 것은 귀 체온계로 38.5도 이상, 겨드랑이에서 잴 경우 38.3도 이상인 경우를 말합니다. (체온은 측정부위에 따라 기준이 다른 이유는 귀 체온계의 경우 주변 환경의 영향을 더 많이 받기 때문입니다.) 하지만, 3세 미만에서는 항문으로 재는 직장 온도가 38도 이상 또는 구강 온도가 37.5도 이상일 때 열이 있다고 진단합니다.. 2024. 11. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 101 다음 반응형
