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생으로 먹었다간 몸에 독이되는 음식! 한동안 자연에 가깝게, 음식을 가공하지 않고 생으로 먹는"생식"이 유행을 한 적이 있습니다. 채소나 과일을 생으로 먹으면 영양소를 온전히 섭취할 수 있다는 생각 때문일 것입니다. 하지만 건강에 좋은 섭취 방법으로 보이지만, 날 것으로 먹었을 때 오히려 건강에 나쁜 음식도 있기 마련입니다. 오늘은 "날로 먹으면 독이되는 음식에 대하여" 알아보겠습니다. 1. 팥 콩류는 단백질 함량이 높아 건강에 좋은 식품으로 유명합니다. 생으로 먹는 경우도 참 많습니다. 하지만 몇 가지 종류의 콩은 생으로 먹을 때 특히 더 조심해야 된다고 합니다. 독소를 가진 경우가 많기 때문입니다. 팥에는 렉틴이라는 독성 성분이 있다고 합니다. 렉틴 때문에 메스꺼움, 두통, 복통, 등을 유발할 수 있다고 합니다. 팥은 잘 익혀서만 먹으면.. 2020. 3. 21.
"간"에 독소가 가득차면 나타나는 증상! 간에 독소 빼는법! 간은 신체 정화과정을 담당하는 기관 중 하나로 혈류 속에 떠다니는 독소를 걸러내고 제거합니다. 간에 독성이 생기고 제대로 정화하지 않을 경우 불순물이 축적이 되어 합병증이 발생할 수 있습니다. 1. 체중증가 간에 독소가 과도하게 축적될 경우 지방 소화능력이 저화 되게 됩니다. 이런 소화 능력 저하 되게 됩니다. 소화능력 저하로 특별히 과식을 하지 않음에도 불구하고 체중이 증가하게 될 수 있다고 합니다. 2. 입냄새 평소 구강관리를 제대로 하고 있음에도 지속적으로 입 냄새가 난다면 간 건강을 의심해 볼 수가 있습니다. 간이 혈중 독소를 걸러내는 과정에서 문제가 발생할 경우, 불순물이 조직에 축적되어 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 다만 입냄새는 음식과도 밀접한 관련이 있으므로 평소 식습관도 점검해 볼 필요.. 2020. 3. 20.
통화스와프로 한숨 돌리나! 긴급처방 대한민국과 미국이 600억 달러(약 76조 8000억 원) 규모의 통화스와프(맞교환) 협정을 체결하기로 했다. 2008년 글로벌 금융위기 때인 2008년 10월 당시(300억 달러)보다 2배에 달하는 금액이다. 계약기간은 최소 6개월로, 오는 9월 19일까지다. 지난 19일 밤 10시 미 연준이 통화스와프 계약 체결 사실을 발표했다. 통화스와프란 국가부도 위기 같은 비상상황을 맞을 때 두나라가 서로 통화를 맞교환하는 것으로, 우리나라는 미국에 원화를 맡기고, 달러를 공급받는 안전장치를 만들 수 있다. 최근 코로나 19의 영향으로 원 달러 환율이 1300원에 육발 할 정도로 극도의 불안에 빠진 외환 시장을 안정시키는 효과가 있을 것으로 기대된다. 지난 19일 환율이 1280선까지 오른 것은 금융위기 후 처.. 2020. 3. 20.
무릎 관절염 증상! 관절을 소생시키는 놀라운 음식 관절염 영양제! 안녕하세요 N테크입니다. 관절 질환은 나이나 유전 생활 습관에 따라 나타날 수 있습니다. 특히 퇴행성 관절염에 경우 나이가 들어감에 따라 뼈나 인대 등에 손상이 생겨 발생하기 쉽기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 " 관절염에 좋은 음식과 피해야 할 음식" 에 대해 알아보겠습니다. 관절염에 좋은 음식 1. 엑스타라 버진 / 올리브 오일 엑스트라 버진 올리브 오일에는 심장 건강에 도움이 되는 불포화지방산이 풍부할 뿐 아니라, 비 스테로이드성 소염진통제와 유사한 항염증 성분인 올레오 칸탈 성분이 풍부해서 관절 건강에 도움이 된다고 합니다. 2. 파속 식물 여러 연구에 따르면, 파속식물인 마늘과 양파 파 등을 꾸준히 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 퇴행성 관절염의 초기 징후가 .. 2020. 3. 19.
밑빠진 경제에 재정붓기! 끝모를 바닥 코로나 19 멈춰 선 경제를 살리기 위해 미국, 유럽 등 각국 정부가 전시 상황에 준하는 돈 풀기에 일제히 돌입했다. 소비, 생산, 투자가 일제히 중단되고 중앙은행의 금리 인하도 소용없자, 정부가 가계, 기업에 대한 재정지원에 나서기로 했다. 미국은 위기에 빠진 경제를 살리기 위해 1조2000억 달러(약 1505조)를 투입한다고 발표했다. 1인당 최소 1000달러를 현금으로 지급하는 "재난지원금"이 포함됐다. 영국은 재정 지출을 200억 파운드(약 30조 원) 확대하고, 규모의 대출 보증도 병행하기로 했다. 프랑스는450억 유로(약 62조 원)를 재난지원금으로 투입하면서 어려운 기업을 정부가 직접 사들이는 특단의 대책도 내놓았다. 일본은 2009년 금융위기 당시 지원했던 1인당1만 2000엔(총 2조 엔.. 2020. 3. 19.
폐암 초기증상! 건강 적신호! 놓치면 돌이키기 힘든 "폐통증" 안녕하세요 N테크입니다. 폐는 호흡을 담당하는 기관으로 뇌와 심장 못지않게 중요한 곳입니다. 이와 같이 중요한 폐가 망가진다면 계단을 조그만 오르거나, 가벼운 운동을 해도 피로를 느끼게 됩니다. 이번 포스팅에서는 " 폐가 망가지는 신호" 에 대해 알아보겠습니다. 1. 근육량의 손실 활동량이 극도로 줄어든 경우에도 근육량의 손실이 발생할 수 있지만 신체 내에서 산소 교환이 제대로 이뤄지지 않는 경우라면 역시 근육량이 줄어들게 됩니다. 따라서 호흡 관련 문제와 근육량 손실이 동시에 나타나는 경우라면 폐에 문제가 있는지 검사를 받는 것이 좋습니다. 2. 가슴 압박감 특별히 가슴에 압박이 가는 행위를 하지 않았음에도 가슴 압박감을 느끼거나, 기침이나 호흡 등을 할 때 가슴에 통증이 느껴진다면, 폐 기능 이상을 .. 2020. 3. 18.
백약이 무약 이제 방법은 오직 백신 뿐! 전세계가 달라붙어 코로나19 공포가 그야말로 최고조에 달하고 있다. 미연준이 기준금리 “제로 수준”으로 인하 조치와, 7000억 달러의억달러의 양적완화 조치도,주요 7개국 정상들이 가능한 모든 수단을 동원하겠다고 선언해도 도무지 폭락세가 멈추지 않고 있다. 코로나19확산세가 워낙 강하기 때문이다. 현재 치료재 개발 뺀곤 백약이 무효”라는 말이 나온다. 지난 16일 하루 동안 세계에서 코로나19 확진자가 늘어 18만 2000명, 사망자는 7000명을 웃돈 것으로 집계되면서 시장의 공포심은 날로 커지고 있다. 세게 증시가 폭락하면서 지난1월 20일부터 이달 16일까지 날아간 세계시가 총액은 20조 1000억 달러에 이른다고 한다. 세계 증시의 바로미터라고 할 수 있는 미국 뉴욕증시가 최근 두 달간 30%가량 떨어졌지만 시장의.. 2020. 3. 18.
물과"이것" 만났을때 나타나는 놀라운 효과? 안녕하세요 N테크입니다. 많은 사람들이 아침에 시간이 없다는 이유로 출근하기 바쁘지만 사실 아침은 하루의 시작으로 우림 몸 전체의 영향을 미치는 가장 중요한 시간입니다. 강력한 해독제인 레몬은 체내 독성물질을 없애주고 면역체계를 보강하는 등의 다양한 효능이 있습니다. 매일 아침 따뜻한 물에 레몬즙을 섞어 마시게 되면 pH의 균형을 유지할 수 있고 신체의 생산성도 좋아집니다. 이번 포스팅에서는 "아침마다 레몬 물을 먹으면 나타는 효과" 에 대하여 알아보겠습니다. 1. 혈류 내 pH(산성) 균형 유지 체내에 과도하게 산도가 높으면 독소가 생기게 됩니다. 이를 배출하지 않아 쌓이게 되면 대사작용에 문제가 생겨 암이나 성인병 등에 걸리기 쉽습니다. 한국인의 경우 식습관 서구화와 소독 증가 등으로 30여 년 사이.. 2020. 3. 17.
전세계 기준금리 인하로 경제방어 통할까! 미 연준이 지난 15(일요일) "제로금리"라는 특단의 조치를 내렸다. 코로나19의 확산으로 불안한 미 증시의 투자심리를 진정시키려는 조치로 풀이된다. 하지만 아시아 유럽에 이어 미국 증시가 11% 넘에 하락하는 등 세계 증시는 코로나 19라는 공포를 이기지 못했다. 연준은 이날 1~1.25%, 0~0.25%로 1% 포인트 인하했다 연준이 0% 금리로 돌아간 것은 금융위기 극복 후 2015년 이후 5년 만에 처음이다. 제롬 파월 미 연준 의장은 "모든 도구를 동원할 준비가 돼있다"라고 강조했지만 이날 글로벌 시장은 일제히 하락했다. 미국에 이어 세계 주요국도 금리인하와 돈 풀기에 가세했다. 뉴질랜드(0.75%), 홍콩 중앙은행(0.86%) 금리를 인하했다. 일본은행 부동산 투자 신탁자산 등의 매입 규모를 .. 2020. 3. 17.
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