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건강수칙454

멍 잘드는 이유 와 빨리 빼는법 가끔 책상이나 의자에 부딪혀서 명이 들었던 경험한 누구나 한 번쯤 경험해 보았을 것입니다. 그런데 가끔은 언제, 어디서 어떻게 생겼는지도 모를 멍이 몸에서 보이기도 하는데, 멍이 들면 아프기도 하지만 미관상으로도 신경이 쓰이기 마련입니다. 오늘은 멍이 생기는 이유와 멍을 빨리 빼는 방법, 그리고 멍이 오래갈 때 의심해야 할 병에 대해 알아보겠습니다. 멍 멍이란 모세혈관이 터지면서 나온 혈액이 피부 안에서 뭉쳐 있는 현상을 말합니다. 처음에는 검붉은 색을 보이다가 점점 초록색, 노란색 등으로 변하게 됩니다. 멍은 혈액이 피부 안에 응고되어 있는 상태이므로 혈액에서 붉은색을 내는 헤모글로빈 성분 때문에 처음에는 검붉은 색을 보입니다. 멍은 시간에 지남에 따라 색이 변하는데, 처음 타박상으로 인해 멍이 생겼을.. 2023. 10. 6.
사후 피임약 부작용과 주의사항 대한약사회에서 발표한 비대면진료 시범사업 조사 결과를 발표했습니다. 지난 6월 1일~8월 31일까지 처방된 의약품 중 비급여약품이 57.2%로 절반이상이었다고 합니다. 여기서 비급여약품이란 보험해택이 되지 않는 약품으로, 약값 전액을 본인이 부담해야 하는 것을 말합니다. 비급여의약품 중 가장 많이 처방된 의약품은 사후피임약인 것으로 나타났습니다. 사후피임약은 긴급 피임제로서 한시적 요법으로만 사용되어야 합니다. 신체에 급격한 변화를 가져오는 호르몬제제로, 부작용의 가능성이 높기 때문입니다. 가능하면 일반적인 피임방법을 대신하여 사용하지 말아야 합니다. 하지만 어쩔 수 없이 사용하는 경우도 있기에, 그럼 사후피임약의 올바른 사용법과 주의법을 알아두어야 부작용을 최소화시킬 수 있습니다. 사후피임약의 원리 사.. 2023. 10. 5.
대장내시경 피하지 말고 꼭 받아야 하는 이유 건강검진 중 중요한 검사 중 하나는 바로 대장내시경입니다. 최근 대장암에 발병위험이 높아짐에 따라 정기적인 대장내시경의 중요성이 강조되고 있습니다. 하지만 대장내시경은 검사를 꺼려하거나 주저하는 사람들이 많습니다. 대장내시경은 다른 검사에 비해 사전에 준비해야 할 것들도 많고, 또한 검사 후에 찾아오는 불편함으로 대장내시경검사를 기피하는데요 대표적으로 장정결제 복용 후 구토 등의 부작용을 겪었던 사람들이라면 더욱더 검사를 꺼리고, 또한 수면내시경 도중 헛소리등 이상 행동을 할 까봐 두려워서 검사를 피하는 경우도 있다고 합니다. 하지만, 여러 이유로 대장내시경을 미루다 보면 대장암을 비롯하여 다양한 질환의 치료시기를 놓칠 수 있습니다. 누구나 알듯이 크고 작은 불편함을 감수하고서라도 대장 내시경을 검사는 .. 2023. 9. 30.
먹는 탈모 약 부작용 정말 있나! 인류가 풀지 못한 숙제 중에 하나가 바로 "탈모"입니다. 국내에만 해도 탈모인은 1,000만 명에 달한다고 합니다. 환경적 영향인지 탈모를 겪는 사람들은 지속적으로 늘고 있지만, 여전히 탈모에 대한 오해와 잘못된 지식이 만연합니다. 특히 탈모약을 먹으면 성 기능이 떨어진다. 가슴이 나온다 등 탈모약 부작용 때문에 복용을 고민하거나 꺼리는 사람들이 많습니다. 오늘 탈모약에 대한 오해와 진실이 무엇인지 알아보겠습니다. 탈모자가 진단법 탈모 자가 진단법으로 자신의 헤어라인을 유심히 잘 관찰해야 합니다. 헤어라인이 예전보다 점점 위로 올라가게 되면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다. 때문에 평소 남자들은 앞머리 선이 M자 모양으로 조금 올라가거나 앞머리 모발들이 가늘고 짧아지는지를 주의 깊게 보는 것이 중요합니다... 2023. 9. 29.
딸기코 원인과 치료법 술도 안 마셨는데 내가 딸기코로나니!, 유독 코가 빨개서 스트레스를 받는 사람들이 있습니다. 흔히 말하는 "딸기코"증상이자만 이것도 역시 질환 중에 하나입니다. 의학적 정식명칭은 "주사"라고 합니다. 딸기코 증세는 모세혈관이 확장되어 발생하는데 피부가 변형되는 등의 부작용이 발생할 수 있어 적절한 치료를 받아야 한다고 합니다. 그럼 딸기코의 발생원인과 치료법은 무엇인지 지금 바로 알아보겠습니다. 딸기코질환은 무엇! 딸기코, 의학적으로는 주사비라고 불리며 코가 빨개지는 주증상입니다. 주사는 주로 얼굴 중앙인 코, 뺨을 중심으로 이마, 턱 등의 홍반과 혈관 확장을 주 증상으로 하는 만성 염증성 질환입니다. 딸기코는 여러 가지의 피부 자극에 의해 혈관이 확장되거나 혈관기능의 이상으로 혈관이 수축하지 못해 발행.. 2023. 9. 28.
남성 여유증 생기는 이유와 재수술이 필요한 경우 남자들이 말 못 할 비밀 중에 하나가 바로 "여유증"입니다. 여유증인 남자인데 가슴이 불룩하게 여자처럼 나오는 증상으로 많은 남성들이 고민하는 증상입니다. 여유증은 비만에서 온다고 알려져 있는데, 여유증이 무엇이며 어떻게 대처해야 하는지 지금 바로 알아보세요 여유증이란! 여유증은 여성형 유방증의 줄임말로 남자의 가슴이 여자의 가슴처럼 발달된 상태를 말합니다. 이처럼 남자의 가슴이 여성처럼 발달되어 있으면 여유증이라고 볼 수 있는데, 과연 어느 정도 발달 되어야 여유증이라고 볼 수 있을까요? 현재 여유증이라고 판단할 객관적인 수치는 없다고 합니다 어느 정도 주관적인 판단으로 내리는데, 일부 의사들은 유선조직이 있느냐 없느냐를 가지고 여유증을 정의해야 한다고 주장하기도 하지만, 여유증 증상을 가진 사람입장에.. 2023. 9. 24.
반신욕 적정온도와 효능 그리고 주의사항 다이어트에는 여러 방법이 있습니다. 운동을 하거나 음식섭취를 제한하는 등 본인에게 잘 맞는 방법이 있습니다. 특히 연예인들의 입금전후 사진을 보면 어떻게 저렇게 쪘다 뺄 수 있는지 신기하기까지 합니다. 최근 모델 한혜진이 본인의 유튜브 채널에서 2주 만에 체지방 8kg 감량한 비법이라며 자신의 다이어트 비법을 반신욕이라고 밝혔습니다. 한혜진은 직업특성상 다이어트를 꾸준히 해야 하는데, 다이어트를 할 때 반신욕을 매일 하는 것이 비결이라고 밝혔습니다. 반신욕이 정말 다이어트의 효과가 있을지 지금 바로 확인해 보겠습니다. 반신욕 효과 반신욕은 따뜻한 물에 하반신만 담그는 목욕법입니다. 반신욕은 체지방 분해에 도움이 되는 것은 분명합니다. 우리 몸은 체온이 1도 올라가면, 몸의 생화학적 반응이 10% 정도 높.. 2023. 9. 20.
국내에서 사용되는 비만치료제 효과와 부작용 다이어트는 평생에 숙제와도 같습니다. 조그만 방심 하면 살이 다시 찌고 건강을 읽기도 쉽습니다 물론, 외적으로도 비만은 자신감을 떨어뜨리고 각종 질병에 시달리게도 합니다. 비만은 엄연히 질병으로 분류되고 있습니다. 비만 치료는 원칙적으로는 식이요법과 운동이 병행해야 하는 것이지만, 필요시 약물치료도 같이 병행하게 됩니다. 최근에는 과학기술의 발달로 각종 비만치료제가 나와 사용되고 있습니다. 대한비만학회에 규정에 의하면, 체질량지수 (BMI) 25kg/m2이상인 환자가 식이요법이나 운동을 시도했음에도 불구하고 효과가 없다면 이때부터 약물 치료를 권고한다고 합니다. 현재 국내에서 처방되고 있는 대표적인 비만치료제 4종류 다음과 같습니다. 제니칼 (성분명 오르리스타트) 콘트라브(성분명 날트렉손·부프리피온) 큐.. 2023. 9. 16.
환절기 오면 더 조심해야하는 질병 계절이 바뀌면 어김없이 찾아오는 환절기 철입니다. 환절기는 말 그대로 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지는 시기입니다. 실제로 일교차가 1도 증가하면 사망률이 0.5% 높아진다는 연구 결과도 있다고 합니다. 한낮과 아침, 저녁의 온도 변화가 커지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 더 많은 에너지를 사용해야 하므로 면역력이 떨어질 수 있습니다. 무더운 여름에서 이제 쌀쌀한 가을로 접어들면서 빠르게 온도 변화에 적응하지 못하면 호흡기 질환 및 심혈관계 질환도 악화되기 쉬운 시기입니다. 이처럼 환절기에 유독 더 조심해야 하는 질환에는 어떤 것이 있는지 지금 바로 확인하세요!! 알레르기성 결막염 환절기에 단골손님인 대표적인 알레르기 질환인 결막염이 있습니다. 결막염은 특정계절에만 있는 풀, 나무, 건초 등으로 인해 .. 2023. 9. 13.
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