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건강수칙454

이중턱 원인과 제거 시술법 이중턱은 턱 라인이 지방으로 덮여 접히면서 생기게 됩니다. 이렇게 이중턱이 생기면 본인 나이보다 더나이를 들어 보이게 할 뿐 아니라, 얼굴의 날려함을 없애 남들이 볼 때 얼굴이 불편해 보입니다. 보통은 살이 찌면서 이중턱이 생기는데, 다이어트에 성공하고 마른 몸임에도 불구하고 이중턱이 그대로인 경우가 많아 좌절하는 경우가 많습니다. 이러한 고민을 해결하기 위해서는 이중턱이 생기는 원인을 정확히 알고 그에 맞게 대응해야 합니다. 이중턱 생기는 원인과 적절한 치료법 지금 바로 확인해 보고 대처하세요 이중턱 원인 ▶노화로 인해 발생할 때 ( 목 젖히는 스트레칭 필수) 유전적으로 턱밑에 지방과 근육이 많이 분포된 사람들이 종종 있습니다. 이러한 사람들은 턱살이 많아 다른 사람보다 이중턱이 생기기 쉽습니다. (부.. 2023. 7. 14.
오다리 엑스 다리 치료 걸음걸이가 시작되는 시기의 아이들은 대부분 "o"다리에서 서서히 곧게 펴지는 게 보통입니다. 그리고 2~3살이 되면 다리가 X자로 휘고, 이후 다시 곧은 모양으로 변합니다. 이러한 현상은 정상적인 성장에 따른 다리 모양의 변화입니다. 하지만, 이 시기가 지나고 난 후 다리가 과도하게 "O, X"형태로 휘어 있거나 통증이 동반된 경우라면 치료가 필요할 수 있습니다. 휜다리란 (오다리, 엑스다리) 휜다리 중에는 오다리, 엑스다리가 있습니다. 무릎이나 발목 내측에 붙이고 편하게 섰을대 발목이 정도 이상 벌어진다면 엑스다리, 무릎이 벌어진다면 오다리입니다. 흰 다리 구별법으로 발목의 안쪽 복숭아뼈를 모음 다음 똑바로 섰을 때 양 무릎의 사이가 5cm 이상 벌어진 상태를 말하는데, 선천적인 경우도 있지만, 외부충.. 2023. 6. 28.
신생아 태열 없애는 방법 통상적으로 생후 한 달(4주)까지를 신생아라고 합니다. 신생아들은 대부분 누워서 시간을 보내지만, 아직 미숙한 시기인 만큼 더욱더 신경을 써줘야 하는 시기입니다. 출산 후 초보 부부들은 조리원이나 산후도우미를 통해 아기를 돌보는 방법을 배우지만, 많은 것이 부족하거나 모르는 것 투성이라 더욱더 신경 써야 합니다. 오늘은 신생아 및 3개월 미만의 아이는 어떻게 돌보면 좋은지 지금 바로 알아보세요 밤에 잠을 잘 안 자는 신생아, 잠투정 및 밤낮 바꾸는 tip 먹고 자고 가 일상인 신생아는 밤과 낮의 구별을 하는 시기입니다. 그래서 낮에는 자고, 밤에는 놀려고 하는 밤낮 바뀜 현상이 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 낮과 밤을 구분한고 적응할 수 있도록 낮과 밤에 확실히 다른 분위기를 만들어 주는 것이 좋습니다.. 2023. 6. 25.
한쪽 눈 에만 눈곱 생기면 아침에 자고 일어나면 생기는 눈곱은 눈물이 나 먼지 등이 뭉친 덩이리로, 눈곱이 생기는 것은 아주 자연스러운 현상입니다. 그런데 간혹 눈곱이 너무 자주 끼거나 끈적하게 늘어나는 등 평소와 다른 상태의 형태로 눈곱이 생기면 건강에 이상이 있는 것이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 눈은 신체 변화에 민감하게 반응하는 부위 중 하나이고, 눈곱은 눈 건강을 확인할 수 있는 지표 중 하나입니다. 건강하지 못한 눈곱 형태를 알아두는 것은 건강에 도움이 될 수 있으니 지금 바로 알아보시기 바랍니다.눈곱의 원인▶ 자고 일어나면 눈곱이 많이 낀다자고 일어난 뒤 눈곱이 평소보다 많이 끼어 있다면 눈을 자극하는 생활 습관이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 아침에 눈가에 낀 눈곱은 아주 자연스러운 현상이지만 평소보다 지나치게 많.. 2023. 6. 23.
쁘띠시술 종류와 필러 보톡스 시술 최근 미용에 관한 관심이 높아지면서 한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다는 쁘띠성형이 유행입니다. 쁘띠성형의 대표적인 시술로는 보톡스와 필러가 있습니다. 쁘띠 성형의 대중적인 시술인 보톡스와 필러 중 어느 시술이 나한테 적합한지 알아야 합니다. 그러기 위해서는 보톡스와 필러의 차이점에 대하여 알아야 할 필요가 있습니다. 보톡스와 필러의 차이점과 효과는 무엇인지 지금 바로 알아보세요 보톡스 시술 보톡스는 보튤리늄 톡신 (Botulinum toxin)이라는 성분을 주입하여 근육의 활동을 일시적으로 저하시키는 시술입니다. 보톡스 시술은 1989년, 미국 FDA의 승인을 받아 근육 치료제로 사용하던 중 주름을 완화하는 작용을 발견한 후 현재는 근육 치료제보다는 미용 시술 목적으로 더 많이 .. 2023. 6. 21.
실 리프팅 시술 효과와 유지기간 사람은 누구나 20대 후반부터 노화가 급격하게 시작됩니다. 피부의 세포 재생 주기가 점점 길어지고, 피부 속 엘라스틴과 콜라겐의 양이 줄어들면서 30대가 지나면 피부가 얇아져 주름이 생기고, 여기에 지방도 처지면서 얼굴의 볼륨이 없어집니다. 이때부터 얼굴의 V라인이 없어지면서, 얼굴이 납작하고 단조로워지는 것입니다. 이러한 현상은 자연스러운 노화현상이지만, 이러한 현상을 개선할 수 있는 시술들이 많이 있습니다. 대표적으로 필러, 보톡스, 실리프팅 등이 있습니다. 최근에는 보톡스나 필러보다 실을 피부 안에 삽입하여 처진 조직을 당겨서 보다 즉각적인 효과를 볼 수 있는 실리프팅 시술에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 실리프팅 시술법과 주의사항 그리고 효과에 대해 알아보겠습니다. 실리프팅 시술 실리프팅에 쓰이.. 2023. 6. 18.
치아 우식증 증상과 치료법 치아가 검게 변하고 구멍이 생기는 것을 충치라고 하는데 다른 말로는 치아우식증이라고 합니다. 초기에는 치아우식증에 걸려도 증상이 크게 나타나지 않기 때문에 처음에는 문제가 되지 않습니다. 하지만 치아는 자연 치유력이 없는 기관 이므로 스스로 재생할 수 없어 문제가 생기면 자연스럽게 나아지는 경우는 없습니다. 특히 더위와 습기로 불쾌지수가 높은 여름철은 치과를 찾는 환자가 늘어나는데, 여름철 아이스크림, 빙수, 이온음료 등 찬 음식들의 섭취가 증가하면서 충치(치아우식증) 통증을 느껴 치과를 방문하는 사람들이 늘어나는 것입니다. 만약 충치(치아우식증)의 초기 증상이 조금이라도 느껴지기 시작하면 가급적 빨리 치료를 하는 것이 좋습니다. 특히 영유아에서 치아우식증이 발생할 확률이 높기 때문에 구강검진을 통해서 .. 2023. 6. 17.
대상포진후 신경통 치료 조금 피곤하다고 느꼈는데, 어깨 팔 등에 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 고통이 시작되었다면 대상포진일 수 있으니 빨리 병원에 가보는 것이 좋습니다. 건강보험시평가원에 따르면 대상포진으로 진료받은 환자수가 7~9월에 가장 많다고 합니다. 50대가 가장 많은 비율을 차지하고 있지만, 최근에는 불규칙한 생활을 하는 10~40대의 환자도 꾸준히 증가하는 추세입니다. 특히 여름철 대상포진의 발생빈도가 높아지는 이유는 날씨가 더워지면서 체력저하와 스트레스 누적으로 면역력이 약화하고 피부 노출이 많아지면서 예민해지기 때문입니다. 대상포진 극심한 통증과 함께 사회 경제적인 장애를 일으키는 질환이지만, 현재는 다양한 여러 치료방법으로 환자들의 통증 경감 및 사회복귀까지 가능하게 하는 좋은 치료결과를 겪고 있습니다. 문제는 대.. 2023. 6. 16.
일본뇌염 모기 퇴치법 일본뇌염은 1942년 일본에서 처음 발견되었습니다. 일본뇌염은 매개체인 모기에 물려 바이러스가 몸속으로 들어오는 전염병인데 주로 모기가 급증하는 여름철에 발생합니다. 국내에서도 매년 꾸준히 일본뇌염에 감염되는 사례가 나오고 있습니다. 건강에 문제가 없는 사람이 일본뇌염 바이러스에 감염되면 가벼운 열과 두통으로 넘어가는 경우가 대부분이지만, 그러나 감염된 250명 중 1명 (0.4%) 꼴로 바이러스가 뇌로 퍼져 급성 뇌염으로 진행될 수 있다고 합니다. 초기에는 고열, 두통, 무기력 등의 증상을 동반하다가, 후에는 병이 진행되면서 중추신경계까지 감염되면 의식장애, 섬망, 폐렴 증상이 나타나면서 심할 경우 사망에도 이룰 수 있다고 합니다. 사망률은 무려 20~30% 정도로 높은 편입니다. 쉽게 보아선 안될 일.. 2023. 6. 15.
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