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노화를 늦춰고 예방해주는 음식 안녕하세요 N테크입니다. 세포 노화를 막고 건강한 피부를 위해서는 기본적으로 먹는 음식에서부터 시작된다고 합니다. 누구나 피해 갈 수 없는 노화를 늦추기 위해서는 섭취하는 음식만 바꿔도 노화의 시간을 늦출 수 있다고 합니다. 세포 노화를 막는데 큰 도움을 주는 음식이 있다고 합니다. 1. 블루베리 신이 내린 과일이라고 불리는 블루베리는 꾸준히 섭취하면 노화방지에 탁월한 효과가 있습니다. 블루베리 속에 풍부하게 함유된 "안토시아닌" 성분은 암과 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 치매를 유발하는 뇌세포 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 미국 농무부에서 발표한 연구에 따르면 블루베리가 40여 개의 과일과 채소 가운데 노화와 암을 예방하는데 가장 뛰어난 효능이 있다고 발표했습니다. 블루베리에 들어있은 성분이 암.. 2020. 9. 17.
카카오게임즈 제자리 찾아오나! 따상후 하락시작! 올 하반기 IPO시장의 최고 관심사였단 카카오게임즈가 상장 첫날 "따상"을 기록하고 이틀 거래일 까지 상한가를 기록하여 공모가 2만 4000원에서 8만 1100원까지 상승하며 공모가 대비 3배가 넘는 수익률을 기록했습니다. 하지만 3거래일 연속 상한가 후 이틀 연속 급락, 외국인과 기관의 매도하는 흐름 속에서 개인의 차익 실현 매물이 쏟아져 나왔기 때문입니다. 15일 카카오게임즈는-8.54% 급락하며 6만 7500원으로 마감하였습니다. 지난 14일 -9% 하락에 이어 이틀 연속 약세입니다. 현재 주가 기준 카카오게임즈의 시가 총액은 4조9413억원으로 코스닥 시총 5위입니다. 상장초 따상이후 다음날까지 연속 상한가를 기록한 순간에는 코스닥 시총 3위까지 올랐습니다. 시가총액으로 환산할 경우 1조5800억.. 2020. 9. 15.
2차 긴급재난지원금 확정, 신청방법과 지원대상! 전 국민이 코로나 19로 인해 정신적 경제적 피해를 보고 있습니다.그중에서도 경제적으로 직접 타격을 입은 소상공인을 비롯하여 일부 고위험군 업종을 포함하여 2차 재난지원금을 받게 됩니다. 소상공인지원 최대200만 원(소상공인 새 회망자금, 폐업점포 장려금 지원) 연간 매출액이4억 원 이하인 소상공인의 지원금이 지급됩니다. 또한 코로나 19재확산 이후 매출이 감소한 소상공인에게 100만 원,과 집함금지 업종으로 지정된 경우 매출에 상관없이 집합제한 업종은150만 원, 업종은200만 원이 지급됩니다. 저소득 청년 구직자 취업을 준비하고 있는 청년들에 한해 구직활동 의사를 밝힌 청년에게 한해 지원대상이 심사되고 이미 ‘청년 구직활동 지원금’을 지급받고 성실히 취업준비를 해왔거나‘취업성공 패키지’에 참여한 청년.. 2020. 9. 14.
심장마비 전조증상! 오기전 몸이 알려주는 심장마비 예방법! 안녕하세요 N테크입니다. 심장마비 전조증상에 따른 사람들에 따르면 증상이 발생하면 마치 아주 무거운 물건을 들어 올리는 것처럼 가슴에 강한 압력을 느낀다고 합니다. 혹시 묵직하게 가슴에 압박감이 느껴지거나 체한 느낌이 며칠째 계속된다면 바로 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 하지만 심장마비에 전조증상을 알고 있다면 사전에 심장마비를 예방할 수도 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 에 대해 알아보겠습니다. 1. 가슴이 답답하다 가슴이 답답하고 유난히 두근거리는 느낌이 들면서 압박감을 느낀 적이 있다면, 방심하지 말고 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다. 2. 어지러움이 계속된다 갑자기 의식을 잃거나 기절할 것 같은 어지러움은 심장마비뿐만 아니라 다른 심장질환의 경고 신호 일 수 있습니다. 격한 운동이나 과한 .. 2020. 9. 11.
콩팥이 안좋으면 나타나는 증상! 콩팥병 증상 안녕하세요 N테크입니다. 콩팥은 등 쪽 좌우에 있으며 크기가 주먹만 합니다. 일반적으로 소변 형성을 통한 노폐물 배설과 몸을 항상 일정한 상태로 유지하는 항상성 유지 기능과, 몸에 필요한 여러 호르몬, 효소를 생산, 분비하는 내분비 기능을 담당합니다. 콩팥에 이상이 생기면 노폐물이 몸에 쌓여 여러 증상이 발생합니다. 고혈압과 빈혈이 생기고 소변으로 단백질 배출량이 늘어나며 몸이 붓기도 합니다. 증상은 장기간에 걸쳐서 서서히 나타나기 때문에 내버려 두면 콩팥 기능이 감소한 상태가 3개월 이상 이어지는 만성 콩팥병으로 악화될 수 있습니다. 문제는 질환이 심각해질 때까지 90%의 사람들이 그 징후를 알아채지 못합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 에 대해 알아보겠습니다. 1. 피곤함과 무기력증 콩팥 기능이 심각하.. 2020. 9. 9.
셀프치석제거, 치석제거하는 천연재료 이것! 치석이 생기는 이유! 음식물 찌꺼기나 침, 설탕 등이 조합되어 만들어지는 "치석"은 세균과 박테리아의 먹잇감이 됩니다. 치석은 음식을 씹는 순간부터 생기기 시작해서 치아 위생상태에 따라 장기간 생성되기도 합니다. 1. 베이킹 소다와 소금 이용하기 베이킹소다와 소금의 소독 성분이 더하면 타르타르의 형성을 줄이고 박테리아 성장을 중화시켜주는 천연 세척제를 만들수 있습니다. 따뜻한 물에 200ml의 물에 10g의 베이킹소다와 3g의 소금을 넣어 줍니다. 이후 베이킹소다와 소금이 완전히 녹을때까지 숟가락으로 저어주고 혼합물이 식으면 양치 후 1분간 입안을 휑궈 줍니다. 이 방법을 하루 한 번씩 꾸준히 하면 치석이 제거됩니다. 2. 레몬 에센스 오일 레몬 에센스 오일을 활용하면 누런 이와 구취의 원인이 되는 박테리아를 줄여주고 치석 .. 2020. 9. 8.
저절로 살빠지는 자세! 다이어트 바이바이! 앉아서 살빠지는 자세 안녕하세요 N테크입니다. 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 다이어트에 집중할 시간이 많지 않습니다. 하지만 놀랍게도 자세만으로도 다이어트에 효과를 줄 수 있다고 합니다. 1. 배에 힘주기 장시가 앉아 있는 직장인이나 학생의 경우 자연스레 뱃살이 늘어나기가 쉽습니다. 배에 힘주기 운동은 이렇게 않아 있는 상황에서도 간단하게 할 수 있는 운동입니다. 앉은 상태에 배를 안으로 넣고 힘을 준 상태로 30초간 유지 후 힘을 푸는 동작을 반복합니다. 간단한 운동이지만 틈나는 대로 반복해줄 경우 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 2. 책벅지 책벅지 자세는 5cm 이상의 두꺼운 책을 다리 사이에 끼운 뒤 30분간 그대로 유지하는 자세입니다. 이 자세는 허벅지의 둘레를 줄여주는 효과가 커서 일본에서도 큰 인기를 얻고 있다고 .. 2020. 9. 7.
당근주스 효능과 매일 먹으면생기는 놀라운 일! 우리 몸은 정상적인 작동을 하기 위해서 30종류의 비타민과 100종류의 미네랄이 필요하다고 합니다. 체내의 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막기 위해선 연소와 배출에 꼭 필요한 비타민과 미네랄을 반드시 섭취해야 합니다. 당근주스 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 당근은 주스로 매일 마시게 되면 몸의 엄청난 변화를 줄 수 있습니다. 당근에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 만병의 근원이라 불리는 활성산소를 제거해 각종 질병을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능을 발휘합니다. 특히 세계적인 암 예방 식단으로 알려진 요법에서도 당근주스가 암을 예방하고 치료하는 중요한 수단으로 추전 되고 있습니다. 당근은 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부해 영양의 보고 이기 때문입니다. 이러한 당근 주스를 매.. 2020. 9. 5.
불면증 치료법, 저녁에 먹으면 숙면에 들게 되는 음식! 안녕하세요 N테크입니다. 아무리 좋은 음식이라 해도 시간대와 관계없이 먹게 되면 건강은 물론 수면의 질까지 떨어뜨리게 됩니다. 실제로 우리가 먹게 되는 음식에 따라 수면의 질이 달라질 수 있습니다. 가능하다면 가볍고 건강한 자연음식으로 먹는 것이 중요합니다. 하지만 저녁에 먹으면 숙면을 취하는데 도움을 주는 음식이 있다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 에 대해 알아보겠습니다. 1. 복숭아 불로장생의 과일로 불리는 복숭아는 저녁에 먹으면 효고가 좋은 음식입니다. 특히 복숭아 속에 풍부하게 함유된 아미그달린 성분은 신경을 안정시키는 효과가 있습니다. 또한 불면증과 불안감 감소에 도움이 됩니다. 더불어 복숭아의 함유된 "아스파라긴산" 성분과 "구연산" 성분은 무더위로 인한 피로 해소에 좋고 강한 햇빛에 손.. 2020. 9. 2.
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