미인풋고추 효능, 당뇨에 좋은 채소, 혈당 낮추는 방법은 이것 섭취!

당뇨병은 평생을 관리해야 하는 병으로, 특히 혈당관리를 위해 식습관을 비롯하여 운동 혈당약을 지속적으로 복용해야 합니다.

당뇨 환자들은 특히 먹는 것에 신경을 써야 합니다. 국내에서 종자를 개발한 미인풋고추는 1개만 먹어도 혈당 약 1알의 효과를 발휘한다고 합니다. 먹는 방법도 평소 식사 중에 먹으면 되고, 꾸준히 섭취하면 혈당약을 끓을 수도 있을 만큼 효과가 좋은 식품입니다.

미인풋고추란!

미인풋고추는 식이섬유와 비타민C가 풍부하여 피부미용에 좋다고 해서 붙여진 이름입니다. 미인풋고추는 매운맛이 거의 없고 당도가 높은 아삭한 식감을 자랑합니다.

 

미인풋고추 특징

미인풋고추의 크기는 17~19cm의 길이 정도에 약 2cm가량의 지름입니다. 풋고추의 색과 모양은 그대로지만 크기가 더 크고 두껍습니다. 또한 미인풋고추는 수분을 함유하고 있는 큐티킆 층이 잘 형성되어 있어 아삭하면서 단맛이 나는 것이 특징입니다.

 

당뇨특효약 미인풋고추

일반적인 고추에는 혈당을 낮추는데 도움을 주는 베타카로틴과 비타민A가 함유되어 있습니다. 베타카로틴 성분은 당뇨병의 발병을 억제하여 주고 인슐린 분비 기능을 개선하여 주면서 혈당 조절에 도움을 줍니다.

우리나라에서 재배되는 고추 종류는 청양고추, 오이 고추, 꽈리고추, 가지 고추 등을 포함하여 수십 가지에 달합니다. 하지만 이 수많은 고추 중에 혈당조절을 해주는 고추가 바로 미인풋고추 입니다.

미인 풋고추는 국내 종자 기업에서 연구를 통해 탄생한 신품종입니다. 미인 풋고추는 맵지 않고 단맛이 나는 특징을 가지고 있고, 혈당 강하에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

우리 몸은 음식을 섭취하면 1~2시간 사이에 혈당이 최고치로 높아집니다. 특히 당뇨가 있는 사람이라면 이렇게 높아진 혈당을 관리하지 않으면 심각한 당뇨 합병증으로 이어질 수 있습니다.

하지만 미인 풋고추를 섭취하면 식후 혈당이 급격히 올라가는 것을 방지하여주는 AGIAlpha-Glucosidase Inhibitory) 성분이 함유되어 있습니다. 이 AGI는 식사 후에 음식물이 분해되면서 급격히 단당류로 바뀌는 막아주는 역할을 하는 성분입니다.

이러한 성질로 AGI는 식후 혈당 치료제로 주로 사용되고 식후 혈당 강하에 매우 효과적인 물질로 알려져 있습니다. 일반적인 당뇨환자들은 식후 혈당을 낮추기 위해 별도의 약을 먹지만, 미인 풋고추를 섭취하면 혈당 강화를 유도하는 의약품인 아카보스 40mg 같은 효과를 보인다고 합니다.

미인풋고추는 음식물이 분해되는 과정에서 당분이 되지 못하게 막아주는 역할을 비롯하여, 혈액으로 당분이 들어가는 것을 지연시켜 주는 효과도 있습니다. 또한 미인풋고추는 사과의 18배, 감귤의 2배 달하는 비타민C가 함유되어 있어서 환절기 시 건강관리에도 좋습니다.

미인풋고추를 꾸준히 먹으면, 약으로 혈당을 조절하는 것이 아닌 식품으로 혈당을 조절하면서 약을 줄여나갈 수 있습니다.

 

미인풋고추 먹는 법

미인 풋고추를 특별히 따로 섭취하는 방법은 없습니다. 평소 식사할 때 같이 먹으면 되고, 식사를 마칠 때 마지막으로 1개를 더 먹으면 올라가는 혈당을 잡는데 더욱 효과를 볼 수 있습니다.

미인 풋고추는 하루 10개 정도를 섭취하면 되고 당뇨가 있거나 당뇨 전 단계라면 미인풋고추를 꾸준히 섭취하면 혈당관리에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

미인풋고추 재배

미인 풋고추는 국내 종자 기업에서 개발한 제품입니다. 그래서 쉽게 종자를 구입하여 키울 수 있습니다. 또한 미인풋고추는 매우 맛이 없어서 누구나 매일 먹을 수 있는 채소입니다.

최근에는 베란다는 뜰에서 직접 채소를 키우는 살마들이 많은데, 채소를 직접 키울 수 있다면 미인 풋고추를 직접 재배하여 먹는 것도 좋습니다.

 

미인 풋고추의 다른 효능

1. 항산화 효능

미인 풋고추에는 일반 고추에 비해 비타민C가 250배 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 미인 풋고추를 하루에 5개를 섭취하면 하루 비타민 권장량을 채울 수 있습니다.

이처럼 미인 풋고추의 풍부한 비타민C는 노화와 암을 일으키는 활성산소를 제거하는데 효과가 있습니다.

2. 다이어트 효과

나이가 들어감에 따라 기초대사량과 신진대사 기능이 떨어지면서 뱃살을 비롯하여 살이 찌기 쉽습니다. 하지만 비타민C를 충분히 섭취하면 식이요법이나 운동 없이도 체중을 감량할 수 있습니다.

미인 풋고추에는 비타민C뿐만 아니라 식이섬유와 지방분해 성분도 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

3. 소화기능

미인 풋고추의 또 다른 효능으로는 소화 기능 향상입니다. 특히 육류 섭취 시 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 사람이 고기를 먹을 때 미인 풋고추를 함께 섭취하면 위산 분비를 촉진하여 소화력이 좋아집니다.

 

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