눈밑 다크 서클 치료법

세상에서 가장 무서운 서클 중에 하나가 다크서클이라는 말이 있습니다. 피로가 쌓이면 어김없이 눈 밑으로 다크서클이 발끝까지 내려옵니다. 다크서클이 생기면 얼굴이 피곤해 보이거나, 나이가 들어 보이거나, 우울해 보이기도 하는 등, 인상에 굉장한 마이너스 요소로 작용합니다. 

 

다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상으로 공식저인 의학용어는 아니라고 합니다. 다크서클은  혈관 비침 현상에 의해 나타나는 증상으로 얇은 눈 밑 피부에 붉은 모세혈관과 검푸픈 정맥이 비치면서 그림자가 진 것처럼 보이게 만드는 현상입니다. 보통 눈 밑, 코 옆을 따라 검은 그림자가 지고, 아래 눈꺼풀을 둘러싼 지방의 겉막이 불록 튀어나오기도 합니다.

다크서클 원인

다크서클의 주요 원인은 수면 부족과 피로가 주요 원인이라고 하지만 이 외에도 다른  여러 가지 원인이 발생하는 복합적은 현상입니다. 일반적으로는 수면부족과 스트레스가 원인이 되지만 이외에도 눈 밑 지방, 색소침착, 혈관 문제등 구조적인 원인에 의해 발생할 수도 있습니다. 결국 한두 가지 문제가 아닌 복합적인 증상이 겹치면서 생기게 되는 것입니다.

▶ 눈 밑 다크서클의 원인

다크서클의 원인은 위에서도 언급했듯이 다양하지만 크게 두 가지로 나눠 볼 수 있습니다. 하나는 기능적 원인이고 또 다른 하나는 구조적 원인으로 구분할 수 있습니다. 

 

기능적 원인 :  기능적 원인이란 신체 기능의 정하로 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않아 눈 밑에 푸르스름한 혈액이 뭉쳐 일시적으로 다크서클처럼 보이는 경우입니다.  타고나기를 피부가 얇고 정맥 혈관의 혈액 순환이 좋지 않은 경우에 나타나며, 주로 영양 결핍이나 수면 부족으로 발생합니다. 또한 면역력 기능 감퇴로 인한 신체 기능의 저하가 주요 원인이므로 충분한 숙면이나 꾸준한 운동 등이 큰 도움이 된다고 하니 잘 먹고 잘 자고 꾸준한 운동으로 개선할 수 있습니다. 

 

구조적 원인 : 눈 밑 안쪽에 복잡하게 얽혀 있는 피부의 구조적 문제로, 후천적이기보다는 선천적인 문제에 가깝습니다. 눈 밑 꺼짐, 색소침착 등의 증상이 대표적입니다. 눈 밑 꺼짐형 다크서클은 눈 밑 지방의 양이 많거나 눈 주변의 조직이 약한 경우에 발생합니다. 또한 노화로 인해 눈 밑 인대가 늘어나면 다크서클이 생기기도 합니다. 

 

색소침착으로 인한 다크서클은 매일 하는 눈 화장으로 피부가 착색되거나 아토피피부염으로 인한 염증 후 색소 침착이 원인일 수도 있습니다. 이와 같이 구조적 문제로 발생한 다크서클을 교정하기 위해 다크서클 수술을 하는 경우도 있습니다. 

▶ 알레르기 비염도 다크서클을 유발한다.

위에 언급한 기능적 원인과 구조적 원인 모두에 해당하지 않는다면, 다크서클 발생 원인으로 알레르기 비염이 원인일 수도 있습니다. 시네 부위나 기관은 개별적으로 그 기능을 발휘하는 것이 아니라 톱니바퀴처럼 서로 맞물려가는 유기적이라, 시네 한 부분에 문제가 생기면 그 부분과 연관된 다른 곳도 영향을 받기 때문입니다. 

 

만약 비염이 있는 사람이라면 비염으로 비강 내 혈액 순환이 원활하지 않아 눈꺼풀 아래 혈류가 정체되면서 혈액 내 헤모시데린이라는 색소가 피부에 침착됩니다. 이 때문에 검붉은 다크서클이 생길 수 있고, 눈 밑 부위의 체온을 유지하기 위해 지방까지 축적됩니다. 또한 우리 몸이 면역력을 잃는다면 체내 기관도 제 기능을 발휘하지 못하고 순환 능력이 떨어집니다. 따라서 다크서클이 점점 심해진다면 알레르기 비염이 원인일 수도 있으니 꼭 확인해 보는 것이 좋습니다. 

 

다크서클 유형

▶ 다크서클의 다양한 유형

 

다크서클 치료법

다크서클 개선 방법은 원인에 따라 다르게 접근해야 합니다. 생활 습관 교정만으로도 충분히 개선될 수 있는가 하면, 의학적 치료가 필요한 경우도 있습니다. 눈 밑 지방이 불록하게 돌출되어 발생하는 경우에는 눈 밑 지방 재배치술이 활용될 수 있으며, 눈물 고랑이 함몰되어 발생하는 때에는 지방이식술이나 필러 교정술 등을 통해 개선할 수 있습니다. 눈 밑 색소 침착으로 인한 다크서클은 레이저라도 치료 가능하며, 평소 눈 비비는 습관을 철저히 관리하면 다크서클을 예방할 수 있습니다.

▶ 다크서클  수술

다크서클 수술은 눈 밑 구조, 피부 조직적인 원인으로 발생된 다크서클을 교정하는데 효과적이라고 합니다. 다크서클 수술은 눈밑지방 돌출형, 눈밑 꺼짐형, 색소침착형 등 눈 아래 굴고고가 색조가 또렷하게 나타나는 경우에는 다크서클 수술을 토해 평평하고 깨끗하게 만들 수 있습니다. 

 

다크서클 수술은 말 그대로 수술이다 보니 수술하면 살을 절개하는 것이 아닌가 생각이 듭니다. 특히 눈가는 피부가 얇기 때문에 절개로 인한 수술 흉터가 걱정되기 때문입니다. 하지만 다행히 다크서클은 수술은 피부를 절개하지 않고도 효과를 가져올 수 있는 방법으로, 오히려 수술 후 자연스러워 보이고 회복도 빠르다고 합니다. 다크서클 수술법으로 가장 많이 시행되고 있는 눈밑지방 재배치 수술도 "결막"부위를 절개해서 진행되다 보니 겉으로 남는 수술 흉터가 없기 때문에 부담 없이 다크서클을 없애는 수술을 받을 수 있습니다. 

 

다크서클수술이 피부 절개를 하지 않고도 효과를 낼 수 있는 이유는 눈 밑의 피부 탄력이 좋은 상태에서 받는 수술이기 때문입니다. 만약 피부 탄력이 다소 떨어지는 경우라면 결막 절개만으로는 효과가 미미할 수 있어 약간의 피부절개도 같이 시행될 수도 있습니다. 수술 전에 정확한 눈 밑 다크서클의 원인과 유형을 진단받은 뒤에 꼭 올바른 수술을 받는 것이 좋습니다. 

다크서클 없애는 방법

▶ 다크서클  없애는 자가요법 시행하기

다크서클을 없애는 자가요법은 차가움을 이용하여 눈의 부기를 빼주고 혈관을 수축시키며 다크서클 부위가 덜 어두워 보이가 하는 원리입니다. 대표적으로 차가운 숟가락으로 눈 부위를 마사지해 주거나, 오이마사지, 차가운 티백으로 눈찜질하기 등이 있으니, 당장 시도해 보세요

 

▶ 다크서클  없애는 충분한 수면

다크서클을 없애기 위해서는 충분히 수면을 취해져야 합니다. 수면을 충분히 취하지 못하면 불면증이 생기면서 다크서클을 더욱 다크 하게 만들어 줍니다. 충분한 숙면을 취하면 다크서클 완화에 도움이 되니 오늘부터 편안한 마음으로 숙면을 취하시기 바랍니다.

 

▶ 다크서클  없애는 금주/금연하기

다크서클을 없애기 위해서는 금주 / 금연은 필수입니다. 밤새 부어라 술을 마시면 피로가 누적되면서 모세혈관의 확장과 수축이 반복되어 피부에 직격탄을 날리게 됩니다. 또한 흡연은 혈액순환 장애 및 혈관손상이 발생하여 다크서클이 악화되기 매우 쉽게 만들어 줍니다. 다크서클이 있다면 금주, 금연은 필수라는 것 잊으시면 안 됩니다.

 

▶ 다크서클  없애는  좋은 음식 먹기

다크서클을 없애는 대표적인 음식으로 연어, 브로콜리, 당근, 양배추 등이 있습니다. 연어는 오메가 3 지방산과 비타민E가 풍부한 고단백 저열량 식품으로 혈관 질환 개선에도 도움을 주어 다크서클 개선에 매우 효과적입니다. 브로콜리는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 맑게 만들어 주고 눈밑의 색소침착을 옅게 해주는 효과를 기대할 수 있습니다. 

 

당근과 양배추는 각각 신진대사를 돕고 혈액순환을 원활하게 하고 모세혈관 강화, 항산화 효과로 다크서클에 좋은 음식으로 알려져 있으니 오늘부터 꾸준히 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

▶ 다크서클  없애는 물 많이 마셔주기

다크서클을 없애기 위해서는 평소 보습관리가 중요합니다. 평소에도 틈틈이 수분 섭취해 신경 써주는 것이 좋습니다.

 

▶ 다크서클  없애는 선크림 바르기

다크서클을 없애기 위해서는 눈가 부위를 꼼꼼하게 자외선 차단제를 발라줘야 합니다. 눈가는 피부가 얇고 색소 침착이 더 쉽게 되는 부위이니 만큼 자외선 차단제를 진짜 꼼꼼하게 발라서 다크서클을 예방해야 합니다.

 

▶ 다크서클  없애는 웃음

다크서클을 없애기 위해서는 긍정적인 마인드도 중요합니다. 긍정적인 마인드는 건강과 함께 피부에도 영향을 미칩니다. 평소 어두운 표정으로 다니기보다는 긍정적인 마인드를 가지고 항상 웃는 것이 다크서클 완화에 도움이 될 수 있습니다. 많이 웃는 연습을 하는 것이 좋습니다.

 

▶ 다크서클  없애는 레이저 치료

다크서클을 없애기 위해서는 사실 피부과 병원에서 진단을 받고 치료하는 것이 최고의 방법입니다. 색소침착을 없애는 IPL, 레이저 시술을 받고 적절한 치료로 회복하면 다크서클의 훨씬 완화될 수 있으니 망설이지 말고 피부과에 방문하여 진단을 받아 보세요

 

▶ 다크서클  없애는 눈 화장 지우기

다크서클을 없애기 위해서는 평소 쉐도우, 아이라이너, 마스카라 등 다양한 눈화장은 깨끗이 클렌징하는 것이 좋습니다. 깨끗이 클렌징하지 않을 경우 눈가의 색소 침착을 유발하여 다크서클이 생길 수 있는 환경이 됩니다. 클렌징 시 전용 리무버를 이용하여 깨끗이 지워야 하며 눈을 자주 비비거나 눈 화장을 너무 진하게 하는 것도 피하는 것이 다크서클 예방에 좋습니다.

 

▶ 다크서클  없애는 피하지방 제거하기

다크서클이 색소침착이 아니라 지방으로 인해 피부가 불룩불룩 부풀어 오르고 늘어져서 어두워 보이는 경우라면 적절한 피하지만 제거 시술이 도움이 될 수 있습니다. 눈 밑 지방 재배치 시술이라고도 불리는 이 시술은, 보통 노화로 인해 생기는 경우가 더 많습니다. 또한 주름으로 다크서클이 생길 수 있으므로 해당 부위의 시술도 함께 병행하면 도움이 될 수 있다고 합니다. 

동안피부 음식, 피부 탄력과 건강까지 좋아진다!