대부분의 독소는 신체 장기들을 통해 배출되지만 장기들이 독소로 가득 찰 경우 이러한 배출 능력이 저하됩니다. 몸이 독소로 가득 차면 독소를 제거하기 위해 신체는 보이지 않은 신호들을 보내기도 합니다.
1. 두통
신경계 조직은 독소에 아주 민감하기 때문에 혈액 내 독소가 쌓일 경우 끊임없는 두통을 발생시킬 수 있습니다.
2. 체중 증가
식이조절과 운동을 장기간 하고 있음에도 계속해서 살이 찐다면, 독소로 인한 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다. 이런 경우 여러 요인이 있을 수 있습니다. 음식과 화장품, 위생용품에서 오는 높은 독소도 의심해 볼 수 있습니다.
3. 입냄새
구강위생을 철저히 관리하고 있음에도 입냄새가 계속해서 난다면 소화기 문제나 간의 독소 축적으로 발생할 가능성이 있습니다. 소화기에 문제가 있을 경우 나쁜 박테리아가 입이나 잇몸 치아에서 자라게 될 수 있으며 혀의 표면이 노란 막으로 덮여 있는 경우라면 혈액 내 과도한 독소를 의심해 볼 수 있습니다.
4. 지속적인 피로
몸에 독소가 많으면 신체 장기들은 조직들에 쌓인 독소를 제거하기 위해서 무리한 활동을 하게 되며 이렇게 장기들이 무리를 하게 될 경우 만성적으로 피로감을 느낄 수 있습니다.
5. 피부 트러블
피부는 독소가 과적되면 이를 바로 표현하는 장기중 한 곳으로 피부에 여드름이나 발진 알레르기 등이 나타나는 경우라면 혈액과 조직 안이 독소로 가득 차 있을 가능성이 높습니다.
6. 담석
쓸개에 독소가 과도하게 쌓이면 간은 쓸개에 지나치게 많은 담즙을 저장하기 시작하고 담즙은 쓸개를 방해하게 되며 이로 인해 담석이 생성되게 됩니다. 담석으로 고생하고 있는 경우라면 가공식품을 끊고 신선한 과일과 물 채소의 섭취를 늘려야 합니다.
7. 복부지방
독소가 쌓일 경우 포도당과 콜레스테롤 수치에 영향을 미쳐 복부에 지방이 쌓이는 것을 증가시키게 됩니다.
8. 열 발생과 홍조
독소가 신체 내에 쌓일 경우 간은 무리를 하게 되고 이 과정에서 몸에 땀이 나게 되며 땀을 통해 신체는 독소를 배출하게 됩니다.
'건강수칙' 카테고리의 다른 글
비타민 영양제 보관하는 법, 잘못보관하면 비타민성분은 제로! 올바른 영양제 보관방법 (2) | 2020.11.07 |
---|---|
술먹고 얼굴이 빨개지는 이유! 얼굴이 빨개지면 거리는 병, 얼굴홍조 술병증상 (6) | 2020.10.26 |
잠들기전 반드시 피해야 하는 불빛! 암을 부른다 (4) | 2020.10.19 |
똑똑한 물 섭취법은, 내몸 지키는 물 건강법 (2) | 2020.10.15 |
안약제대로 넣는법! 주의사항 소중한 눈을 지키자! (2) | 2020.10.09 |