눈곱 원인과 눈 건강 관리

눈곱이 생기는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 특히, 자고 일어난 아침의 경우 눈곱이 껴 있는 경우가 대부분입니다. 하지만, 눈곱이 평소와 다른 색이거나, 평소와 다른 형태라면 눈 건강에 이상이 있을 수도 있습니다. 

 

눈건강을 확인할 수 있는 신호인 눈곱, 눈곱은 왜 생기고 어떤 눈곱이 문제가 되는지 지금 바로 알아보세요

 

눈곱의 원인

1. 자고 일어났을 때 눈 곱이 많이 낀다면 (눈을 자극하는 생활습관)

자고 일어난 뒤 눈곱이 평소보다 많이 끼어 있다면 눈을 자극하는 생활 습관이 있었는지 돌아보는 것이 좋습니다. 아침에 눈가에 낀 눈곱은 아주 정상적인 현상이지만, 평소보다 지나치게 많이 눈곱이 끼어 있다면 눈을 자극하는 생활 습관이 있는지 다음 사항을 점검해 보면서 눈의 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 

• 짧은 수면시간
• 수면 직전의 눈의 지나친 피로
• 콘택트렌지의 장시간 착용
• 눈을 비비는 습관
• 엎드린 수면 자세로 인해 눈이 눌린 경우

2. 평소에도 눈곱이 많이 낀다면 (안구 건조증)

평소보다 눈곱이 많이 낀다면 안구건조증일 수 있습니다. 우리 몸은 평소 눈을 보호하기 위해일정량의 눈물을 지속적으로 분비합니다. 그런데 안구건조증으로 이러한 눈물층 형성에 이상이 생기면 눈에 생기는 작은 작들을에 충분히 보호받지 못하기 때문에 농축된 눈물이 분비물과 섞여 끈적끈적한 눈곱으로 나타날 수 있습니다. 

 

안구건조증은 저녁에 휴식과 함께 눈 주변을 따뜻하게 찜질하는 것이 도움이 되며, 필요시 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다. 안구건조증이 있는 경우 안과를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

3. 황록색의 걸쭉한 고름 같은 눈곱 (결막염 등 감염성 눈 질환 )

눈에 황록색이나 걸쭉한 고름 같은 눈곱이 낀다면 결막염 등의 눈의 감염성 질환을 의심할 수 있습니다. 결막염은 바이러스나 세균의 감염, 꽃가루 등의 알레르기, 점안액 부작용 등으로 사람들이 흔하게 겪는 결막의 염증성 질환입니다. 

 

결막염이 생기면 안구의 횐자위가 분홍색이나 붉은색으로 변하고 분비물로 인해 눈곱이 속눈썹에 눌러붙으며 눈의 가려움과 통즈잉 지속됩니다. 

 

결막염 외에도 눈 또는 눈 주변의 감염에 있을때 눈의 가려움이나 통증, 충혈 등과 같은 증상과 함께 과도한 눈곱이 생길 수 있습니다. 

눈의 감염성 질환으로 인한 눈곱이 의심되는 경우, 직시 안과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 유행성 결막염의 경우 전염이 매우 잘 되기 때문에 눈을 만지지 말아야 하고, 세수나 점안핵 투약 시 불가피하게 눈이나 주변을 만졌다면 다른 사람이나 물건에 접촉하지 말고 손을 자주 씻어야 합니다. 이때 수건 등을 함께 사용하지 않고, 안경을 사용한다면 잘 세척해야 합니다. 

 

눈곱의 궁금증

Q. 눈곱은 왜 생기나!

A : 자는 동안 눈이 감겨 있는 상태에서는 눈물샘을 통한 수분 공급이 줄어듭니다. 이때 밤사이에 먼지와 노폐물, 이물질 등이 쌓이고, 이것들이 눈물과 섞여 굳어지면서 눈 안쪽이나 끝에 생기는 것이 바로"눈곱"입니다. 

 

평소보다 자주, 많은 양의 눈곱이 생기거나 충혈 증상이 동반되면 결막염 등과 같은 염증상 안질환을 의심해 볼 수 있습니다 안구건조증이 심한 경우에는 흔히, " 실 눈곱"이라고 하는 가느다란 눈곱이 생길 수 있습니다.

Q. 누런 눈곱은 눈 건강에 문제가 있는 신호인가!

A : 노란 눈곱이 눈에 달라붙고, 자주 낀다면 감염성 각막염을 의심해 볼 수 있습니다. 세균이 우리 눈에 침입하면 급성 감염에 대응하기 위해 분비물이 증가하고, 그 결과로 노란 눈곱이 더 자주 끼게 됩니다. 

 

감염성 각막염은 세균, 바이러스, 진균 등 여러 가지 병원균에 의해 발생하며, 항생제를 투여하면 치료 가능합니다. 단, 병원성이 높은 균에 감염되면 약물치료로 호전되지 않을 수 있고, 치료가 잘 되더라도 각막혼탁이나 시력감소를 초래할 수 있기 때문에 의심증상이 나타나면 안과를 방문하여 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

Q. 다래끼 치료를 한 후에 눈이 붓고 끈적한 눈곱이 자꾸 생긴다면!

A : 다래끼를 짼 부위는 따로 봉합하지 않기 때문에 시술 부위에서 분비물이 나와서 굳은 것일 수 있습니다 시술 후 며칠간을 그럴 수 있고, 인공눈물 등으로 눈곱을 불려서 제거하는 것이 좋으며, 부기는 냉찜질을 하면 좋아집니다.

 

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Q. 눈 성형을 한 후 눈곱이 많이 생긴다면!

A : 눈곱의 원인이 다양하지만, 안검수술로 인한 눈꺼풀의 변화로 눈물의 배출이 원활하지 않아 증상이 생겼을 가능성이 있습니다. 다른 약물 사용으로 인한 알레르기 결막염의 가능성도 있습니다. 정확한 원인은 안과에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

Q. 눈곱이 눈물처럼 맑게 흐른다면!

A : 눈곱이 눈물처럼 맑게 흐른다면 바이러스성 결막염을 의심해 볼 수 있습니다. 바이러스는 세균과 달리 염증을 일으키지 않기 때문에 눈곱 색이 투명한 편입니다. 바이러스성 결막염음 전염성이 매우 강하므로 타인과의 접촉을 피하고 수건 등 개인용품도 따로 써야 합니다. 

 

보통 2주 안에 자연적으로 치유되지만, 간혹 각막이 바이러스에 대항하면서 생기는 후유증을 막기 위해서는 안과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

Q. 눈곱, 어떻게 제거하는 것이 좋은가!

A : 눈을 강하게 비벼서 닦는 것은 눈을 손상시킬 수 있으므로 부드럽게 닦는 것이 중요합니다. 젖은 천을 사용하여 눈꺼풀의 가장 안쪽자리를 가볍게 닦아낸 후, 눈꺼풀을 위에서 아래로 닦아 이물질을 제거합니다. 만약 눈곱을 제거할 때 물을 사용한다면 물이 눈에 들어가지 않도록 조심해야 합니다. 물이 눈에 들어가면 불쾌감이 생길 수 있고, 눈 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 

 

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