췌장암 초기증상! 독소를 없애주는 아주쉬운 방법 췌장암에 좋은 음식!

안녕하세요

N테크입니다.

 

췌장은 혈당 조절에 중요한 인슐린과

글로카곤을 혈액 내로 분비하고

 

소화 요소를 만드는 중요한

역할을 합니다. 

 

이런 췌장에 문제가 생겨

췌장암에 걸리는 경우

 

대부분 증상이 나타나지 않아 늦게 발견되므로

생존율이 10% 이하로 굉장히 낮습니다. 

 

따라서

무엇보다 예방이 아주 중요하다고 

할 수 있습니다. 

 

췌장에 독소가 쌓일 경우

음식물을 소화하기 어렵게 될 뿐 아니라

몸 전체의 신진대사가 영향을 받게 됩니다. 

이번 포스팅에서는

" 췌장에 쌓인 독소를 자연적으로

해독하는 방법"

에 대해 알아보겠습니다.

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1. 민들레 뿌리 섭취

 

담즙 생성을 촉진하는 민들레 뿌리는 쓸개와 간에

좋으며 췌장의 부담을 낮춰주는 효과가 있어

췌장을 건강하게 만들어 줍니다. 

 

민들레 뿌리를 만들고

섭취하는 방법은 먼저 민들레 뿌리를

깨끗하게 씻어서 햇볕에 말린 뒤

볶아 줍니다. 

 

이후 가루를 내서 물에 타거나

끌여서 하루에 두 세잔으로 나눠서

꾸준하게 마시면 됩니다. 

 

 

2. 에키네시아 섭취

 

북아메리카 원주민들 사이에서

만병통치약으로 사용되는 왔다는 에키네시아는

담즙 생성을 촉진하는 효과가 있어

췌장과 비장에 건강에 좋다고 합니다. 

 

에키네시아는 인슐린 생성에 영향을 미치기 때문에

제2형 당뇨 환자는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 

 

3. 마늘 섭취

 

마늘에는 아르기닌이나 황 플라보노이드 등

각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어

췌장기능 회복에 도움을 줍니다. 

 

실제 연구 결과에 따르면

마늘을 많이 섭취하는 사람들은

췌장암 발병률이 54%나 

낮은 것으로 나타났습니다. 

 

4. 따뜻한 물로 샤워

 

매일 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 해주면

소화촉진에 도움이 될 뿐 아니라

췌장을 자극하고 기능 활성화에 도움을 줍니다. 

 

5. 녹차

 

녹차는 췌장을 정화시키는 산화 방지제가

다량 함유되어 있어 꾸준히 섭취 시 좋은 효과를

볼 수가 있습니다. 

 

6. 감정 돌보기

 

스트레스나 걱정은 코르티솔 호르몬을 증가시켜서

신체 전반의 건강에 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 

 

따라서 혼자만의 시간을 갖거나 자신만의 스트레스

해소법 등을 통해서 이런 부정적인 감정을

관리할 필요가 있습니다. 

 

7. 생강차 마시기

 

생강은 염증을 감소시켜서 신체를 정화시키는 뛰어난

자연 해독제로 췌장 건강에 좋은 효과를

볼 수가 있습니다. 

 

8. 감초차 마시기

 

감초차는 소화에 꼭 필요한 담즙생성을

도와주는 효능이 있어 소화에 도움을 주며 

췌장에 부담을 줄여 줍니다. 

2021.09.13 - [건강수칙] - 췌장암이 오면 나타나는 증상! 췌장암의 원인과 최기증상, 무엇보다 예방이 중요한 암 췌장암!

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