올바른 약 복용법과 약 먹을 때 물 양

보통 약은 물과 함께 섭취합니다. 일반적으로는 약 200~250mL 정도의 물을 함께 먹어주는 것이 좋은데, 약을 먹을 때 이렇게 물을 많이 마셔야 하는 이유가 뭘까요!  지금 바로 확인해 보세요

 

약을 물 한 컵과 함께 복용해야 하는 이유

1. 약효 발효 시간 단축

물은 약물을 체내로 운반하는 역할을 하게 됩니다. 우리 몸으로 들어온 약은 위와 장애서 분해되고 흡수되는데, 흡수된 약물 성분은 혈액을 통해 목표 조직이나 장기로 이동합니다. 이 과정에서 충분한 물을 마시면 약물이 빠르게 운반되기 때문에 그만큼 약효 또한 빠르게 나타납니다.

2. 위장관 부작용 방지

약 복용 시 충분한 물을 섭취하면 속 쓰림 등 쥐장관 이상 증상을 예방할 수 있습니다. 알약은 위와 장을 거치면서 점막을 통해 흡수되는데, 물을 충분히 마시지 않으면 약물이 위와 소장에서 높은 농도로 존재하며 위장관 벽을 손상시킬 수 있습니다. 

 

물이 부족할 경우 약의 흡수력이 떨어지고, 또한 윤활제 역할을 하는 물이 없을 경우 알약이 식도 등의 길목에 잔류할 수 있는데, 이런 경우 식도염이나 식도 궤양 등의 문제가 발생할 수도 있습니다.

3. 신장 기능 보호

약물이 체네애서 흡수되는 과정에서 물은 신장을 보호하는 역할을 합니다 물은 신장을 통해 체내에 존재하는 독성물질을 배출하고, 약물의 대사 생성물을 체외로 배출하는 데 도움을 줍니다 

 

충분한 물을 마시면 약물의 대사 생성물이 체내에서 적절히 제거되어 체내에 부작용을 일으킬 가능성이 줄어들게 됩니다. 

 

물 어떻게 마셔야 하나

약을 복용할 때 물은 약 200~250mL의 물을 마시는 것이 이상적입니다. 이때 물이 너무 부족해도 문제가 되지만, 너무 과해도 문제가 될 수 있습니다. 

 

약 복용 시 물을 너무 마시면 약이 흡수되기 전에 대장을 통해 물과 함께 배출될 수 있어서 약의 활용도가 떨어집니다. 또한 물은 따뜻하게 마시는 것이 좋고, 찬물은 위 점막의 흡수력을 저하하기 때문입니다. 

약물에 따라 복용시간, 식사와의 관계 등을 고려해야 하므로 약사나 의사의 지시에 따라 정확히 복용하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

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