여름철 피부습진 종류와 원인, 피부습진 치료방법

흔한 질병이라고 생각할 수 있는 피부 습진은 성별과 연령을 가리자 않고 나타날 수 있는 피부질환입니다.  한번 피부 습진이 발생하면 증상이 호전되었다가, 다시 재발 가능성이 높은 질병입니다. 

 

피부 습진은 자연적으로 치료될 가능성이 낮아서 증상이 나타났을 때,  방치하거나 손으로 만져 악화시키지 말고 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 

 

피부 습진

피부 습진은 하나의 피부질환이 아닙니다. 특정한 임상증상과 조직학적 변화를 보이는 여러 가지 피부 질환을 통칭하는 것으로, 보통 가려움, 홍반 , 물집 등의 증상이 나타나고, 피부 습진이 만성화되면 피부가 두꺼워지는 현상인 태선화 및 색소침착 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

피부 습진 증상과 종류

피부 습진에 걸리면 처음에는 가여움과 함께 물집과 구진이 발생하고, 이것들이 붉어지고 부어오르게 됩니다. 시간이 흐르면 붓는 증세와 물집은 점차 줄어들지만, 반편 피부 주름이 늘어나며, 피부가 두꺼워지고 색소 침착이 나타나기도 합니다. 

또한 피부가 점점 갈라지고, 심할 경우 출혈이 발생할 수도 있습니다. 드물게는 흉터가 생기기도 합니다. 

 

피부 습진의 대표적으로 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염, 화폐성 습진(동전 모양), 건조 습진, 한포진 등 다양한 질환이 습진에 포함됩니다. 

 

▶수부 습진 (손 습진)

손의 습진은 직업성 피부염이 80% 이상을 차지하는 주된 원인입니다. 피부가 습한 환경에 오랫동안 노출되는 직업일수록 손의 습진 발생률이 높아집니다. (헤어드레서, 식음료 업게 종사자, 보건의료 종사자 등) 또한 집안일을 많이 하는 주부가 피부 습진이 많은 것은 물과의 접촉시간이 많고, 세제 같은 자극물질이 피부 각질층에 손상을 주어 피부의 보호 장벽이 손상되면서 습진이 생기는 것입니다. 

 

또한, 습도가 낮은 것도 수부 습진의 위험인자입니다. 습도가 낮을 경우 알레르기 유발 물질이나 자극 물질의 투과가 증가되어, 피부 장벽을 손상시켜서 습진을 유발할 수도 있습니다. 

 

▶아토피 피부염

아토피 피부염은 유아기나 소아기에 발발하여 만성적으로 재발하는 대표적인 피부 습진 질환입니다. 아토피 피부염 증상으로는 피부가 가렵고 건조하여, 긁게 되면 피부가 갈라지면서 상처가 생기고, 이 상처로 세균이 감염되어 진물이 흐를 수도 있습니다. 만성으로 진행되면 피부가 두꺼워지는 태선화 현상이 나타납니다. 

 

아토피 피부염은 계절적으로 건조한 겨울에 더 잘 발생하지만, 우리나라의 경우에는 겨울뿐 아니라 여름에도 발생한다고 합니다. 여름의 경우 덥고 습한 기후적 특징으로, 땀이 많이 나면서 아토피 피부염 증상을 일으킨다고 합니다. 

▶접촉성 피부염

접촉 피부염은 다양한 환경요인, 화학물질 등의 외부 물질에 접촉하여 생기는 피부염입니다. 접촉성 피부염은 홍반, 부종, 수포 등의 습진성 병변이 접촉된 부위에 국한되어 발생합니다. 

 

▶지루성피부염

지루성 피부염은 피부의 분비가 왕성한 부위에 주로 발생하는 피부염입니다. 지루성피부염은 증상이 호전되었다가도 재발이 자주 되며, 만성의 형태로 나타납니다. 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 가슴 중앙, 등 쪽 어깨뼈 사이에 황색 또는 붉은색의 홍반(병변)이 나타납니다. 

 

특히, 얼굴 눈썹 사이나 눈꺼풀의 가장자리, 코잎주름 부위에 발생하는 기름진 비늘이 특징적입니다. 병변이 진행되어 얼굴 전체에 나타날 수 있고, 앞가슴과  사타구니와 엉덩이 사이에도 발생할 수 있습니다.  비듬 또한 지루성피부염의 경미한 형태로 간주되고, 여드름이나 장미증(붉은 반점 혹은 발진) 함께 동반되기도 합니다. 

 

▶화폐성 습진 (동전 모양 습진)

화폐성 습진은 경계가 명확한 동전 모양을 보입니다. 손등, 팔, 다라의 펴는 부분, 가슴 및 유두에 주로 발생하며, 재발이 잦습니다. 화폐성 습진은 보통 나이가 많은 사람의 건조한 피부에서 주로 발생하고 가려움증을 동반합니다. 

 

화폐성 습진은 남성이 여성보다 발생빈도가 높고, 발생 연령은 55~66세로 여성의 경우는 15~25세에도 발생한다고 합니다. 

 

▶건조 습진

건조 습진은 피부 표면의 지질 감소와 연관된 습진입니다. 피부의 건조증이 심해서 피부 표면에 열차과 비늘이 존재하는 습진성 질환입니다.  건조 습진은 홍반, 건조증, 피부 표면의 균열과 미세한 각질이 특징입니다.  건조 습진은 건조하기 쉬운 겨울철에 잘 발생하며, 목욕을 자주 오래 하는 사람은 발생할 가능성이 더 높습니다. 

 

건조 습진의 증상으로는 팔과 다리, 특히 정강이 부위에서 미세한 각질로 시작되며 가려움증을 동반합니다. 건조 습진 증상이 심해지면 피부 표면에 균열이 발생하고, 여기서 증상이 더 악화되면 화폐성 습진 (동전 모양 습진)과 유사한 병변이 발상할 수도 있습니다. 

 

건조 습진의 예방으로는 실내의 습도를 높이고, 온도를 너무 높지 않게 유지하고 뜨거운 물에 자주 목욕하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 또한 순한 비누를 사용하는 것도 도움이 되며, 때수건이나 때타월을 사용하면 피부의 각질층이 손상되어 피부 건조증을 초래할 수도 있어서 증상이 있다면 때를 벗기지 않는 것이 좋습니다. 

 

▶한포진

한포진은 주부습진과 혼동하기 쉽습니다. 한포진은 어느 연령에서나 발생 가능한 질환으로, 주로 40세 이전, 사춘기 및 성인기에 발병하며, 봄과 여름에 흔히 발생하는 특징이 있습니다. 

 

주부습진과 마찬가지로 손 습진(수부 습진)의 일종이나 주부습진과 약간 다른 증상을 보입니다.  대체로 손바닥 면이나 손가락 바락이 건조해지면서 각질이 벗겨지는 주부습진과는 달리, 한포진은 손바닥, 발바닥 손가락 옆쪽에 매우 작은 물질이 잡히는 증상을 보입니다. 

 

발진과 함께 물집이 급격하게 증가하고, 일반적으로 물집이 3주 정도 지속되면서 심한 가려움증을 동반합니다. 물집이 마르게 되면, 비늘처럼 벗겨지기도 하고 피부색이 붉어질 수도 있습니다. 

 

한포진에 걸리면 피부 장벽이 약해져 발병 부위를 심하게 긁으면 세균 감염의 위험이 있습니다. 한포진은 매월 또는 매년 규칙적으로 발병하는 경향이 있어서, 손과 발에 발진이 저절로 없어지지 않는다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 

 

▶유두 습진

유두 습진은 수유 중인 산모들에게서 흔하게 발병하였지만, 최근에는 나이에 상관없이 증가 추세에 있습니다. 외부 자극이 원인이 되기도 하지만, 스트레스와 면역력 저하가 큰 원인입니다. 

피부습진 진단

피부 습진은 보통 육안으로는 확인 가능하고,  피부 습진은 피부 병변의 증상, 분포, 문진, 그리고 환경적 요인을 고려하여 진단합니다. 

 

피부습진 치료

피부 습진을 치료하기 위해서는 근본적으로 습진을 유발하는 환경이나 인자에서 벗어나야 합니다. 병원 치료는 비정상적인 습진을 예전의 피부로 돌아가게 하는 것입니다.  피부가 물이나 세제에 더 잘 견딜수로 해주는 것이 아닙니다. 

 

이러한 이유로, 피부 습진 치료 후에 다시 집안일을 반복하여 손이 계속해서 젖어있거나, 세제 등으로 피부에 자극을 주는 행위가 지속되면 피부 습진은 치료할 수 없습니다. 

 

물에 젖는 일을 할 때는 비닐장갑을 착용하면 잠시 도움은 되지만, 오히려 장갑 밑에 땀이 차서 피부가 짓무를 수  있어 주의해야 합니다.  장갑 속에는 흰 면장갑을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부염 치료에는 무엇보다 보습이 매우 중요하여, 수시로 보습크림이나 연고를 발라줘야 합니다. 

 

 

급성습진 치료

급성습진은 홍반, 진물 물질, 부종 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또한 생리식염수를 하루 3~4회, 15~20분씩 물찜질을 하거나 손발을 담가주면 습진 증상을 진정시킬 수 있습니다. 

 

만약, 진물이 난다면 진물을 마르게 한 후 국소도포제를 도포하고 수분함량이 높은 로션을 발라주면 효과가 있습니다. 급성습진을 완화하기 위해 스테로이드 연고를 사용할 수 있으며, 가려움증을 완화하기 위해 항히스타민제도 복용할 수 있습니다. 

 

만성습진 치료

피부 습진이 만성화되면 피부에 색소침착 및 피부가 뜨거워지는 태선화 현상이 일어납니다. 만성습진을 치료하기 위해서는 스테로이드 연고를 환부에 바르거나, 피부가 건조해지지 않도록 해주는 것이 중요합니다. 

 

태선화가 많이 진행되어 피부가 두꺼워져 스테로이드를 발랐음에도 효과가 없다면, 직접 환부에 주사하는 스테로이드 주사요법을 병행할 수도 있습니다. 

 

피부 습진이 있다면 주의해야 할 행동

피부 습진 증상이 있다면 가장 중요한 것은 병변을 자극하지 말고 곧바로 전문 의료기관을 방문하는 것입니다. 보통 피부 습진 증상이 가렵거나 병변 부위가 붉어지는 것을 보고 대수롭지 않게 생각하여 연고를 바르거나, 혹은 민간요법을 실시하다 증상이 악화될 수 있습니다. 

 

피부 습진은 다양한 질환이 속해 있어서, 정확한 진단과 그에 따른 적절한 치료가 선행되어야 합니다. 잘못된 대처로 비교적 쉽게 호전될 수 도 있는 증상이 오래 시간 치료가 필요할 정도로 악화될 수도 있습니다. 

 

1. 뜨거운 물

뜨거운 물과 피부가 오랫동안 접촉하면 피부 습진의 원인일 수도 있습니다. 물로 인해 피부가 건조해지고 가려움증이 심해질 수 있습니다. 목욕, 손 씻기 등을 할 때는 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하고,  피부 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 

 

2. 모직이나 나일론 옷

피부 습진은 직물로 인해서도 발병할 수 있습니다. 피부가 민감하다면 양모, 나일론, 폴리에스터와 같은 직물은 피부에 가려움증과 발적으로 유발하고 습진을 악화시킬 수 있습니다. 모직이나 나일론 옷 등을 입어야 한다면, 옷 아래의 면직물을 한 겹 같이 입어주면 좋습니다. 

 

3. 정제된 식품

정제된 탄수화물, 글루텐, 붉은 육류 및 유제품 등은 습진을 악화시킬 수 있는 요인입니다. 또한 음식 알레르기가 있는 사람이 정제된 탄수화물, 글루텐, 붉은 육류 및 유제품 등을 먹으면 습진을 유발할 수도 있습니다. 평소 습진이 심하다면 이러한 음식들을 식단에서 제외하면 좋습니다. 

 

4. 찬 공기

피부 습진은 특히 겨울철에 발병하거나 심해지는 경우가 많습니다. 겨울철에는 히터, 송풍기를 사용하여 피부가 더 건조해져 습진을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히 겨울철에는 하루에 2~3번 보습제를 발라주면서 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 

 

5. 세제 및 농축 제품

피부가 민감한 사람은 습진을 유발할 수 있는 세제나 세탁물에 함유된 화학 물질로 인해 피부 감염, 가려움증, 화상을 입을 수도 있습니다. 또한 향수나 탈취제 및 기타 농축 제품을 피부에 장기간 사용하면 습진이 발병할 수도 있습니다. 

 

가능한 이러한 제품들을 피하고 자연적인 것을 사용하는 것이 좋습니다. 

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