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가지효능 ! 가지와 궁합이 좋은 음식!"이것" 가지의 영양성분은 식이섬유 칼슘, 비타민E가 풍부하고 또한 가지 보라색에는 안토시아닌 색소가 많이 함유되어 있어서 암 억제 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 가지에는 칼로리가 낮고 수분이 90% 이상으로 다이어트에 좋은 식재료라고 할 수 있습니다. 가지와 궁합이 맞는 음식 가지에는 암세포를 효과적으로 제거할 수 있는 영양소들이 함유되어 있습니다. 일본 농림성 식품연구소에 서는 가지와 시금치 브로콜리를 이용하여 발암물질에 대한 억제 실험을 했습니다. 그 결과 가지에서 80% 이상을 암 억제 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 또 다른 연구에서는 가지 속 알칼로이드 성분은 난소암 세포의 증식을 억제한다는 사실이 입증되었습니다. 또한 가지의 식이섬유소는 유방암과 대장암의 원인이 되는 동물성 지방을 제거하는 효과가.. 2020. 7. 6.
끝이보이지 않는 전쟁! 변종 코로나 바이러스도 출연! 전 세계적으로 코로나 확진자가 1000만명을 넘어섰습니다. 전세계 일일환자가 21만명을 넘어설 정도로 감염속도가 빨라지고 있습니다. 코로나 2차 대유행 공포가 현실로 다가오고 잇습니다. 또한 코로나 감염력이 6배나 강한 변종 바이러스 소식에 긴장하고 있습니다. 현재 미국, 브라질, 인도 등을 중심으로 감염이 확대되고, 지난 6월 한 달간 발생한 확진자가595만 6224명으로 올해 들어 6월까지 발생한 확진자의 55%를 차지한다고 합니다. 국내이 코로나19 확진자 역시 60명대의 확진자가 지속적으로 나오고 있어 긴장감이 높아지고 있습니다. 여기에 변종 바이러스 GH 형의 경우 전파력은 6배나 높다는 연구결과도 나왔습니다 최초 중국에서 시작된 코로나 바이러스는 S형과 이후 아시아권을 중심으로 유행해 국내에서.. 2020. 7. 6.
석류먹는 법! 우리가 몰랐던 석류 효능과 석류 부작용! 안녕하세요 N테크입니다. 석류는 여자의 과일, 부활의 열매라고 불릴 정도로 여성에게 효능이 매우 좋은 과일입니다. 물론 석류는 남성에게도 좋지만 여성에게는 정말 좋은 과일입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 에 대해 알아보겠습니다. 석류가 원산지는 이란으로 전 세계에서 품질이 가장 우수하고 기능 면에서도 최고라고 알려져 있습니다. 오랜 역사만큼 천혜의 토지와 기후 덕분에 이란 산 석류는 농약 하나 없이 최고의 품질을 자랑한다고 합니다. 고대 이라크 피라미드에도 석류가 그려져 있을 정도로 성경에도 30회 이상 소개되는 등 성스러운 식물로 묘사되고 있다고 합니다. 미인의 상징이었던 클레오파트라, 양귀비 역시 석류를 즐겨 먹었으며 피부미용과 임심 전 여성들에게 인기가 높은 과일이었다고 합니다. 동의보감에서는 석류.. 2020. 7. 5.
보지않으면 믿기힘든 대한민국 아파트 디자인! 대한민국은 세게에서 제일가는 아파트 공화국이라는 명성에 맞게 아파트에 거주하는 가구수가 천만 가구를 돌파한 지 오래전이라고 합니다. 전체 인구 중에서 아파트에 거주하는 가구 비율도 절반을 넘어설 만큼 국민들의 주거 문화에 아파트가 차지하는 역할을 절대적입니다. 최근에는 부동산 재테크 수단으로도 많이 투자되어 아파트 수요가 더욱 높아지고 있습니다. 이에 어딜 가나 아파트를 쉽게 볼 수 있고 비슷비슷한 성냥갑 풍경이 아쉽게도 느껴지기도 합니다. 하지만 우리나라 아파트 중에서도 일반 아파트의 성냥갑 모양뿐만이 아니라 개성 강한 아파트도 있다고 합니다. 이번 포스팅에는 한국의 개성 넘치는 아파트에 대하여 알아보겠습니다. 강남 LH힐스테이트 비교적 저렴한 가격에 한 번에 많은 양의 주택을 공급할 수 있는 아파트는.. 2020. 7. 4.
감자와 맞는 궁합음식! 놀라운 감자 효능 감자 100g 기준으로 비타민C가 성인 하루 권장량의 70%가 함유되어 있습니다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인, 같은 미네랄이 풍부하게 들어있습니다. 감자에는 비타민B1과 비타민C가 함유되어 있습니다 면역력 향상에 아주 효과적으로 알려졌습니다. 땅속의 사과라고 불리는 감자는 사과보다 5배나 많은 비타민C를 함유하고 있습니다. 비타민C는 피로를 회복시키고 면역체계를 강하게 만드는 데 도움을 줍니다. 비타민B1은 당질의 대사를 두어 몸의 피로 물질을 분해하여 육체피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 감자와 같이 먹으면 좋은 음식 1. 치즈 단백질이 풍부한 치즈는 비타민A가 풍부합니다. 감자에는 비타민A가 없기 때문에 치즈와 함께 섭취하면 영양적으로 좋습니다. 2. 버터 버터속 염분은 감자가 가지고 있는 .. 2020. 7. 3.
1등기업으로 탈바꿈한 만년 2등 기업들! 점점 더 치열해지는 경쟁 분위기 속에서 1등만이 전부 가져가는 Winner take it all 세상입니다. 현재 우리 사회에는 어떤 분야에서든 무조건 1등을 해야 한다는 무한 경쟁의식이 팽배해 있습니다. 사회적 분위기가 이렇다 보니 내로라하느냐 대기업 사이에서도 1등 브랜드를 두고 무한경쟁을 펼치고 있습니다. 한번 1등기업이 되면 쉽사리 1등의 자리를 빼앗기지 않으려 노력합니다. 그 반면 2등 기업들은 1등의 자리를 노리고 시시때때로 노리고 있습니다. 이번 포스팅에는 변신한 기업을 알아보겠습니다. 매일유업 1등급 품질로 유명한 나 100% 우유부터 앙팡, 비요뜨 같은 유산균 제품 등에 이르기까지, 서울우유는 우유를 포함한 다양한 유제품을 출시해 오고 있습니다. 무려 79년 동안 우유 업계에서 확고부동한.. 2020. 7. 2.
사과효능! 사과영양성분 효능 공개! 매일 하루 사과 1개! 매일 아침 사과를 먹어주면 병원에 갈 필요가 없다는 말이 있습니다. 사과를 매일 먹으면 우리 몸의 놀라운 변화가 나타납니다. 1. 당뇨병 위험 감소 사과를 하루 한 개씩 먹는 여성은 그렇지 않은 여성보다 제2형 당뇨병이 발생활 확률이 28% 떨어진 것으로 밝혀졌습니다. 이는 사과의 수용성 식이섬유로 음식물 소화가 지연돼 혈액이 포도당에 진입하는 속도로 늦추기 때문입니다. 2. 알츠하이머 예방 사과를 매일 한 개씩 먹으면 알츠하이머 예방에 효과적입니다. 실험 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 사과 주스를 마시면 알츠하이머 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 이 연구에서 사과 강화 사료를 급여한 쥐는 그렇지 않은 쥐에 비해 신경 전달물질 아세틸콜린의 수치가 높았고 미로 테스트 결과 일반 쥐에 비해 .. 2020. 7. 1.
내집 마련의 꿈! 정말꿈으로 남는가! 21번째 부동산 정책 정부가 21번째 부동산 대책을 내놓는 동안, 서울 아파트 전체를 줄을 세웠을 때 중간에 위치한 아파트 가격(서울 아파트 중윗값)은 정권 출범 2017년 5월기준 6억635만원에서 불과3년 만에 9억 원대로 올라 무려53% 상승률에 달합니다. 정부는 집값을 상승시키는 요인은 부동산 단기 차익을 노리는 투기꾼과 강남 고과 다주택라고 규정하고 있습니다. 하지만 효과는 일반 서민들이 피해를 보고 있습니다. 21번째 부동산 정책 이번 21번의 부동산 대책을 통해 지속적으로 대출을 줄여왔습니다. LTV 60%->40% 15억 이상억이상 LTV ) 반면에 세금은 확대하는 확대하는 방안으로 진행되었습니다. 문제는 소득이 집값 상승을 전혀 따라잡지 못한다는 것입니다. 소득이 많거나 부모에게서 증여받지 못하면 3040세대.. 2020. 6. 30.
미역 효능! 몸속 독소와 노폐물 제거해주는 음식! 미역 하루 섭취량! 미역은 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗하게 청소해 주는 매우 이로운 식품입니다. 1. 뼈 건강 미역은 뼈를 강하게 만들어 줍니다. 칼슘은 우리 몸에서 뼈를 위해서 없어서는 안될 필수 재료입니다. 미역에는 100g당 160MG이 칼슘이 들어있습니다. 우리가 필요로 하는 1일 권장 칼슘은 약 600MG이기 때문에 미역은 칼슘 섭취를 위한 최고의 식품 중의 하나입니다. 특히 나이가 들어감에 따라 점점 뼈에서는 칼슘이 빠져나오기 때문에 고령자의 경우 더욱 많은 양의 미역을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 노화방지 미역에는 각종 미네랄과 요오드가 많이 들어 있고, 피를 맑게 만들어 주는 효능이 있어 노화방지에 뛰어난 효과가 있습니다. 또한 미역에는 물에 녹는 특수 섬유가 함유되어 있어 피부를 더럽히.. 2020. 6. 29.
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