간은 침묵의 장기라 불리 정도로 초기에는 증상이 나타나지 않고 이상이 생겼을 경우 병이 상당히 진행되는 경우가 많습니다. 간은 우리 몸에서 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독각용 및 살균 작용 등 다수의 대사작용을 합니다.
간은 우리 몸에서 여러 중요한 기능을 담당하므로 간의 기능이 저하되면 여러 가지가 문제가 발생하게 되므로 간 건강에 유의해야 합니다.
간 건강 자가 진단표
1. 아침에 일어나기가 힘들고 피로가 심해지고 권태감이 느껴진다.
잠은 충분히 잤지만 쉽게 자리에서 일어나지 못하는 것은 간 기능이 저하되었음을 의미합니다.
2. 술에 쉽게 취하고 술이 깨는데 걸리는 시간이 길어진다
간의 알코올 처리 기능이 떨어지는 것은 간 기능이 떨어지고 있다는 증상입니다.
3. 우측 상복부가 답답하거나 불쾌감이 든다
간세포의 파괴가 진행되면 등 뒤에서 상복부에 걸쳐 답답한 느낌이나 통증, 불쾌감이 드는데, 간이 안 좋을 때 나타나는 증상입니다.
4. 여성의 경우 생리불순이 나타나고 남성의 경우 성기능 장애나 여성형 유방증이 생길 수 있다.
간에 이상이 생기면 호르몬 장애가 발생하게 됩니다.
5. 배에 복수가 차고 붓고, 가스가 차거나 잦은방귀 증상
간 상태가 악화되면 배에 물이 차는 복수가 생기는데 전조 증상으로 갑자기 배에 가스차 차거나 방귀가 나오는 증상이 나타납니다.
6. 몸에 경련이 일어난다.
간의 이상으로 비타민을 활용수 없게 되면서 경련이 일어날 수 있습니다.
7. 피부가 가렵다
담즙의 흐름이 차단되어 혈액으로 들어가서 피부에 침착되게 됩니다.
8. 대변이 흰색이고, 소변 색이 진한 갈색이 된다.
담즙이 막혀 대변에 섞이지 못하면서 대변이 흰색을 띠게 됩니다.
9. 손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생긴다.
갑자기 손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생긴다면 만성 간염일 가능성이 있습니다.
10. 손바닥, 팔, 가슴 등에 붉은 반점이 나타난다.
손바닥, 팔, 가슴 등에 붉은 반점이 나타난다면 간경화를 의심해 볼 수 있습니다.
간이 안 좋아지면 나타날 수 있는 증상 10가지 중에 3개 이상이 해당되면 간 상태가 정상적인 상태가 아닐 수 있는 가능성이 있습니다.
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